2年前に適応障害、双極性障害Ⅱ型を去年から患っている者です。ADHDと診断もされています。
5日ほど前に初めて、リストカット（アームカット）をしてしまいました。普通の人？なら傷痕は残って欲しくないと思うと思われますが、私はこの傷が残って欲しいと思い、切るようになってから毎日切ってしまっています。親はもちろん、彼氏も心配していて、やめないといけないことは分かっていますが、どうしても傷痕が薄くなると不安になります。そして切ってしまいます。後々困ることになるのは分かっているのに、巷で見る写真通りじゃないと不安になって切ります。多分深さが足りないんじゃないかとは思いますが、周りが心配しているので一応辞めたいつもりではいますが、頓服も効きません。気を紛らわす方法も試してみましたが、あまり意味はありませんでした。どうしたらいいのでしょうか。