初めまして。私は学生なのですが人前に立ったり授業で急に当てられたりすると動悸がしたり手足や声の震えや呼吸が浅くなったりします。数年前からこの症状はありましたが気のせいだと言い聞かせて人前に立つことにチャレンジしてきましたが全く改善されず、むしろ悪化しているような気もします。プレゼンの授業や人前に立つ行事、面接などがあるのでとても不安です。家族にも言えておらず悩んでいます。