現在と言うよりも以前からずっと友達も家族も、先生？でさえも疑って信じれず、友達に家族に先生に見捨てられそうな未来しか考えれなくて困ってます。毎日疑心暗鬼に陥って、毎日、人間不信になって、苦しいです。しまいには、自分の感情を抑えすぎて心から何かをしたい、と思えることが少なくなりました…。こんな自分が怖いのと、嫌いです。人に余計なことしそうで怖い、や、学校で失敗しそうで怖いなどと考えたり、友達の人間関係が怖いです。それを信頼出来るはずの先生に相談したいんですけど、なかなか怖くて怖くて、2ヶ月立ってます。今も変わらず苦しいのですが、どうすればいいですか？