誰でも歓迎 !
最近、嫌なことがあると過呼吸になって涙が止まらないことがあ…
過呼吸 525 死にたい 2838 相談できない 354 学級委員 33 涙が止まらない 78 学校 371 家族 221 生活 197
最近、嫌なことがあると過呼吸になって涙が止まらないことがあります。私のわがままでみんなが不機嫌になったり、嫌なことがあるとすぐに爪をグッと立てて手のひらに食い込ませちゃうんですよ。過呼吸になってる時は死にたいとしか思っもてないし、最近は自殺の方法を考えるほどです。こんな私を受け止めてくれる人はいないし、家族にも相談できない。家族がこんな私の一面を知ったらきっと悲しむだろうって。学校は学級委員とか代表を色々してて優等生顔で笑顔で頑張ってるつもりですが、自分の部屋に入って途端に壁に寄りかかって、過呼吸になって泣き始めちゃう。そして夜ご飯までに顔を整えて知らん顔して家族とご飯を食べるんです。こんな毎日同じような生活いやです。生きることってなんの意味があるのでしょうか。
ひょろひょろ
π- 2022-08-21 09:24
「こんな私を受け止めてくれる人なんていない」とのことですが、ひなさんと同じような状況にある人、けっこういると思います。私は以前に、毎日のように夜に泣いている女の子とか、いろいろ出会ってきましたよ。ですので、将来、ひなさんのことを受け止めてくれる人との出会いがあるかもしれませんよ。少しずつでもいいので、自分のことを人に打ち明けることができるといいかもしれませんね。
自分の部屋に入ると、壁に寄りかかって泣いてしまうとのことですね。そのような時に、少しでも気持ちが軽くなることができればいいなあ、と思います。例えば好きな音楽を聴くとか、インターネットで面白い動画を見るとか、このサイトのつぶやきにつぶやいてみるとか。
ひなさんは、今まですごく頑張って生きてきたみたいですね。学級委員をやり優等生で、笑顔で頑張り、勉強も頑張ったとのことですね。でも、ちょっと頑張り過ぎてやってきた側面もあると思いますので、ひとまず、ゆっくり休んでくださいね。泣いてしまうということは、心が本当に疲れていると思います。ゆっくり休むことも大切と思います。
あと、勉強についてですが、かなり成績が下がってしまったみたいですね。でも、あまり気にしなくていいと思います。勉強は後からでもできますし、誰でも一時的に勉強ができなくなることは、よくある話しです。
あと、遊びはできていますか？？学生時代は遊ぶことも、とても大切と思います。今はコロナの時期で、遊びが制限されるかもしれませんが、できる範囲内で遊べるといいですね。遊ぶことで様々な経験ができますので、心も強くなると思います。太陽の光を浴びながら遊ぶと、日光浴になりますし、日光浴は精神疾患にとても良い効果があります。
生きる意味は、人それぞれで違いがあります。申し訳無いですが、私が答えることはできません。ひなさんが将来、自分自身で答えを見つけることができるといいなあと思います。