最近心の相談室？という所に行きました。色々話を聞いてもらい、病院ではないので確実ではありませんが、燃え尽き症候群の傾向に近しいと言われました。
ここ最近、頭痛、手の震え、夢で泣いていると現実でも泣いているなどが増えてきました。これって病院に行ったほうが良いでしょうか。頭痛は疲れたなと感じてくると同時に起こります。手の震えは気がついたらです。母に手が震えると言ったら今までそんなにしんどいなんて気がつかなくてごめんねと泣いて謝られました。母もストレスを溜めやすいのでこれ以上心配をかけたくありません。
ストレスを発散する場所がなくずっと積もっていくばかりです。ついに体に限界が来たのでしょうか。そもそもこの症状はストレスで起こるものなのでしょうか。ネットで調べても沢山の情報がありすぎてよくわかりません。