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• 17歳です高２です。 今度初めて心療内科に行きます 怖いで…

コメント

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  つかぽん

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  π
  • 2023-02-27 00:57

  初めまして。
  17歳で一歩踏み出そうとする姿勢に、とても尊敬します。私も数年前にクリニックに受診に行きました。桜月さんと同じく、最初はとても緊張して怖かったことを今でも覚えております。
  年齢と1人で行くことをクリニックに伝えていて予約を受け付けてくれたのであれば、心配ないと思います。あとは上手く話そうとか思わずにクリニックの先生にありのままを話せば大丈夫ですよ。
  私も”自分がたるんでるだけで初対面の先生が相手にしてくれる訳ない”とか思っていましたが、いざ受診すると親身に話を聞いてくれました。
  10代で自分で色々調べたり予約を取ったり、とても立派です。無理なさらずに。大丈夫ですよ。
  
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  重久

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  π
  • 2023-03-02 15:26

  さて、
  ＞心療内科の診察の流れはどんなかんじでしょうか
  ＞心療内科は何をどうどこまで話せばいいのでしょうか
  とのこと。
  
  風邪をひいた時と「ある意味で同じ」です。
  
  つまり、
  ・のどが痛い。
  ・熱がある。
  ・咳が出る。
  ・頭が痛い。
  ・寒気がする。
  ・だるい。etc.
  「風邪の症状」も、その時で違うように、
  心療内科の診察も時々で変化します。
  
  心療内科も、先生が「どうされました？」というようなことを尋ねますので、
  ・困っていること
  ・悩んでいること
  ・自覚症状があれば、
  　眠れない。
  　気分が落ち込む。
  　おなかが痛い（痛い時の状況）。
  　食欲がない。
  　体重の急激な増減。
  　緊張がとれない。
  　周囲の視線が気になる。
  　人にどう思われているか気になる。
  　etc.
  というようなことを、話せば良いと思います。
  
  特に初診日は遠慮することはまったくなく、
  話したいことはすべて話しておいた方が良いと思います。
  
  もし伝えたいこと（気になること）が沢山あるなら、
  事前にメモを作成しておくことをお勧めします。
  
  いざとなると上手く話せなかったり、忘れてしまったり、
  思い通りに行かないのが普通なので、準備も大切かと思います。
  
  書き出したらいっぱいになってしまった、という時には、
  コピーを撮って、1枚は診察時に先生に渡して、
  もう一枚は自分で持っておいて話しをする時に使う、
  という方法があります。
  
  身体的病気でも一発では治らないものや生涯つきあうような生活習慣病もあります。
  
  心療内科も同じで、経過は人それぞれなので、じっくり話すと良いと思います。
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  桜月

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  π
  • 2023-03-04 15:08

  つかぽんさん重久さんありがとうございました。なんとか無事に心療内科で見てもらうことができました。
  軽いうつ病と診断されました。
  不安しかないですがとりあえず通院しようと思います( ＞Д＜；)