はじめまして。しょーもないと思われるかもしれませんが、相談させてください。
私は、人間不信、とまではいかないのですが、人の言ってることに対し、「そんなこと思ってもいないくせに」と思ってしまいます。
相手がどれだけ良いことを言っていても、全く響かないし、嘘っぽく聞こえてしまうのですが、自分を罵る発言などは真に受けてしまいます。
人間関係は構築したいのですが、相手のちょっとした行動できらわれているのかな、と思ってしまい、此方から避けてしまったり、、。
それも、私、家ではヒステリックになってしまって、親に迷惑を掛けてしまうんです。
親は慣れっこ、といってしまったらアレですが、私がヒステリックになっても基本的にはスルーといった感じなのですが、ごく稀に励ましをくれることがあります。
その励ましさえも「どうせそんなこと思っていないくせに」と思ってしまうんです、、、
励ましやらなんやら書いてますが、その親の励ましも、本当は面倒くさい私を鎮静化させたいだけかもしれないですよね。
どうにかして思考をポジティブにしたいです。
拙い文章でごめんなさい。
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つき
π- 2023-03-26 11:45
自分はリアルの人の言葉が信用できません、ネットを通してなら素直に受け入れられるんですけどね、、
励ましてほしいのに励ましの言葉なんて信用できなくて…悪口だけはどんどん心に響いて…
辛かったですよね、苦しかったですよね。
ずっと我慢し続けて精神はだいじょぶですか…?
自分が思うに無理してまでポジティブにする必要はないと思います。
はじめは一日頑張って生きたこと、まずそれを褒めてあげてください。
それを繰り返してるうちに段々ポジティブ思考になっていくと思います。
でも、はじめは肯定どころか否定しちゃうかもなのでもし難しいようなら自分に褒めさせてください。
りむさんは本当に偉いです。いつもおつかれさまです。
りむ
π- 2023-03-29 21:00
拙い文章だったにも関わらず、此方に寄り添ったお言葉を頂けて…なんとお礼を言えばよいのやら
自分を褒める、ですね。成る程。確かに自分のことをネガティブな方へと引っ張りがちだったかも知れません。
偉くなんて、、と思ってしまうからやはり駄目なんですよね~、、(笑)お褒めいただきありがとうございます。励みになります。
重ねて、お礼申し上げます。なんだか少しスッキリしました。ありがとうございました!