28歳女性です。
私には同い年の夫がいますが、他の男性と不倫関係に陥っています。関係を解消したいのですが、自分自身がその男性に依存してしまっていることを自覚しています。
好きという恋愛感情はありますが、これが本当の気持ちではないのでは？彼と自分は合わない部分もあるし、一緒にいて幸せになれない相手だ等とも感じており、なぜ離れることができないのか、彼に認められたいと思ってしまうのか、考えれば考えるほどわからなくなってしまいます。
今までの恋愛傾向でも浮気を繰り返しており、このままではいけないということも理解しています。我慢の問題だ、非常識だと散々注意を受け、また同じ批判を受けることを分かりつつも、どこか楽観視している自分がいて感情を抑えることができません。

改善したいと思い探っていたところ、自分は恋愛依存症なのではないかと考えました。
過去のトラウマや自己愛の不足等、自覚はしていないものもありますが当てはまる部分が非常に多く、少しでも改善ができればとココオルに登録しました。
ご助言いただけると幸いです。