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PTSD… トラウマだからもお大丈夫って思ってた。 昨日思い出…
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トラウマだからもお大丈夫って思ってた。
昨日思い出してふと涙が止まらなくなって今まであった辛いこと全部蘇って、なんで生きてんだろうって自暴自棄になった。
不安障害って診断されてた、
だけどPTSDって悪化すると鬱になるんだって。
今まで何のために頑張って生きてきたんだろう。
不安障害なら鬱じゃないからまだ元気になれるって思いでいたのに。
気づいたら部屋の壁に頭打ち続けてた…
泣きながら、呆れて笑いながら。
泣き疲れてふと鏡を見たらおでこが少し赤くなってた。でもそれだけ。
少し経つと腫れて小さく腫れてた。
朝起きて頭が少しぼーっとした。
でもそれだけ。
何がしたいんだろう。
どうして私なんかを産んだの。お母さん。
あなたの鬱を支える為？
もお折れそうだよ。
まりも
π- 2024-08-09 13:42
過去の投稿やスタッフさんとのやり取りを拝見致しました。回答というより感想に近いですが、りるさんの投稿をちゃんと見てる人がいる事を知って欲しくてコメント致します。
私には、りるさんのご家庭は機能不全家族であり、りるさんは機能不全家族の被害者である、アダルトチルドレンの特徴にとてもよく当てはまるように見えました。違ったら申し訳ありません。宜しければ調べてみて下さいね。
自分は親御さんに助けてもらえず、家族を支えるためにボロボロになっている。
これまで我慢してご家族を支え、頑張って貯めたお金を無心され、それでもまだ家族でいる。本当によく頑張られたと思います。ご自身でも家から出ようとされていたんですよね。私もそれが良いと思います。
1番の元凶になっている親御さんと、本当に縁を切る事はできませんか？りるさんの人生をこれ以上利用されないためにも…。
投稿を見る限りではやはりご家族がりるさんを苦しめ、鬱に追いやっているように見えます。
今の現状を最後にお話して、もうどんなに連絡があっても応対しない。全ての連絡を拒否し、引越して住所変更、変更後の住所は教えない。身内だと市役所で住民票を取得できる場合もありますが、特定の人に引っ越し先を伝えないようにする事もできますからそこの手続きが必要になりますが。
そこまでするのか？！と思われそうですがここで完全に接触を絶っておかないと何かの拍子にまたトラウマがPTSDとなって襲ってくるのではないかと思いました。
ご自分が鬱状態だから彼氏さんの負担を考えて別れようとする所も優し過ぎます。彼氏さんは貴方の状況をご存知なのですよね？それでもそばに居てくれるならここは、彼氏さんの覚悟を信用してあげて欲しいです。信用しきって甘えて下さい。自分がどんなにダメでも絶対に見捨てない人がそばに居てくれることほど心強い事はありません。
今までご家族を支えてきた力を100%彼氏さんのために使いましょう。血なんて繋がっていなくても健全な家族になれる人は必ず存在すると私は信じています。
そして今またPTSD発症とのことですが、私には親御さんに甘えられなかった分の反動が来てるように見えました。鬱もPTSDも本来全く悪い事ではないし、誰でもなる可能性がある事なので余りご自身を責めないで下さいね。
彼氏さんや先生、ここおるなどうまく分散させてどんどん吐き出していくと良いと思います。
子供のイヤイヤ期や反抗期が落ち着くように、心の闇も吐き出し尽くすと必ず落ち着きますから、安心して下さい。
若い頃心の闇に支配されて周りに迷惑かけ散らかしたおばさんより。
りる
π- 2024-08-13 18:55
メッセージありがとうございます。
私もアダルトチルドレン、ネグレクト…
大人になって両親に心をズタボロにされた時やっと自分もそういった人なんだと気づいていました。
周りの友達や彼氏からも両親は良くない、おかしいって言われてきたので、やっぱりな…って気持ちです。
改めてまりもさんにもそう言われよく調べてみて驚くほど自分の事すぎて涙が止まりませんでした。
できる事なら今すぐにでももちろん家を出て家族とキッパリ縁を切りたいんですが…
生まれてから記憶がある限りでは今の実家以外住んだことがない私にとっては、知らない土地で1人、仕事もバイトの扶養内でしか働いたことの無い私にとってはハードルが高く…なかなか前に進めずという感じです。
改めて、私は両親に自尊心を奪われたと思っています。
誰かに尽くす事ばかりで、自分が凄い、大切、って思う事が1ミリもありません。
自分でも認めてはいましたが、両親のせいでこうなってしまったと誰かに言ってもらえて…
今までの自分をよく頑張ってきたなと褒めてみようと思います。メッセージくださりありがとうございました。