しんどい
SNSに依存をしています
仲良くリプ内で話してる人を見ると羨ましく思えます
精神疾患もち、無職、実家暮しの、障害者年金受給者
見るとしんどくなるから見ないようにしてるけど、見てしまう
仲良くなりたいのになれない
双極性障害もちなので、波がきてしんどい
来年には人生終わらせたい
死ぬか生きるかの瀬戸際
リスカもしてるからまた切りたくなる
ライブ行くのひかえてるのに、死にたくてしょうがない
生きてたって無駄
好きなバンドが、生きる希望を与えてくれてるのにでも、消えたい
楽しみがSNSしかない
友達もいない
どうしたらいいか分からない
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参考：似ている悩みと対処法
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2025-06-30 11:34
りんどうと申します。
どうしたらいいのかわからないくらいにしんどい中で、お話をしてくださってありがとうございます。
私も双極性障害なので、気持ちの波の中でつらいと感じているマモさんの気持ちが痛いくらいに伝わってきました。
人とのつながりが持てない孤独感（仲良くなれない、羨ましさ）、死にたい気持ちやリスカへの衝動、希望と絶望が混ざった感情（好きなバンドが希望なのに、消えたくなる）など、たくさんの感情がマモさんの中にある状態なのかなぁと私は感じました。
今、マモさんが一番つらいと感じていることや話したいことって、どんなことでしょうか？
どれも切実な悩みだとは思うのですが、まずはどれかひとつを取り上げて、それについてお話できるとだんだんと気持ちが和らいでくるかなぁと私は考えました。
どこから整理していきたいか、マモさんのペースでもちろん大丈夫ですよ(*´ω｀*)