騙されて、裏切られて、何をどうして良いかわからなくなります。楽しい事をしても心から笑う事ができません。信じる事ができません。インターネットで
私の悩みを探る人がいました。
私の悩みを笑いこけにしました
。住んでる場所や悩みを聞きだし、何を悩んでいるか、ネットで暴露して笑って死ねと言ってきます。集団ストーカーされてます。何度も、何度も、死のうとしました。だけど、死ねないけど、死にたいです。
死ねって言われるんたから、死ななきゃならない。死ななきゃ、死ななきゃって思う。
鬱病って診断されたけど、自分は、普通だと思う。汚いやり方をしたのは、アイツだ！
死にたいです。
死にたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-05 02:25
投稿をいただいてありがとうございます。
何かお辛いことがあったんですね。
そんな辛いなか、ココオルまでご相談頂きありがとうございます。
お聞きしている内容ですと、状況は深くはまだわからないのですが、ひとまず今のゆんさんは、心身に大きな負荷がかかっているようです。今の状況ですと、冷静に物事を考えたり、改善するための行動をとることは難しいと思いますので、あまり一人で思いつめることなく、たまには何も考えずに、好きなことをするなど、リフレッシュしたり、リラックスに努め、休んでみることを意識的に行って頂ければと思います。ゆんさんの好きなこと、ストレス発散で行っていることなどはどういうことがありますか。ぜひまずは休んでくださいね。
いまは休むことを意識してみてください。そして体調が改善してくればいいのですが、なかなかネガティブな考え方がずっと頭に浮かぶようでしたら、もう少し詳しいお話をお聞かせ頂き、どうすれば今の状態が改善していくか、ココオルで一緒に考えていければと思います。
１人で思い悩み続けると、とてもつらいと思います。ココオルでなくても身の回りの人やほかの相談機関でももちろん構いませんので、一緒に考えてくれる人を探してみてくださいね。ココオルは、いつでもお待ちしています。