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• 21歳女性、過食非嘔吐。太るのが怖くて咀嚼した後飲み込まずに吐き出してしまいます。

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  ミチ(精神保健福祉士/産業カウンセラー)

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  π
  • 2014-12-08 11:42

  のなさん、ご投稿ありがとうございます。精神保健福祉士のミチです。
  
  いつも気が塞いでいて、食べれば少しはまぎれるのではないかという思いで、食べることで紛らわそうとしておられるのですね。いつも気が塞いでいると、本当に大変辛いと思います。この辛さを解放したい、誰かにわかってもらいたい気持ちも少なからずあって、とてもお辛いのだろうなと思います。ココオルに相談頂き本当にありがとうございます。どうすれば今の辛い生活を改善していけるか、一緒に少しずつ考えていきましょうね(^^)
  
  まず、ご自身では「やや痩せ」気味と思われているようですが、身長からすると、一般的な国際水準(BMI)の測定で計算したところ、なんと標準体重は61.4kgとのことです。なので、現在の体重ですと、27kgほど少ないぐらいで、かなり痩せているというのが現実になります。痩せすぎは病気を起こしてしまうほど危険なものです。
  
  食べ物を飲み込まずに吐き出す、これはチューイング（噛み吐き行為）と言います。これは健康な方が行う行為ではありませんので、今回ご相談頂いて本当によかったと思います。ご家族や周りの方を含め、世間一般的に、心身が健康な方が噛み吐きをされている人はほとんどいませんので、まずは健康体ではないこと、決して今回の相談は甘えたものではないことをちゃんとご理解頂き、自分を責めたりしないようにしてくださいね。原因と改善などすこしずつ一緒に考えていきましょう(^^)/
  
  チューイングという行為は、摂食障害になりますので自分の意思の力でどうこうできる問題ではありません。
  
  ウィキペディアで、「チューイング」の説明がありましたので一部引用しますと、
  http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0
  「食べ物が口に含まれ咀嚼されて、体(脳)は食事をしている状態だと認識するが、 肝心の食べ物がほとんど嚥下をされずにほぼ吐き出されてしまうので、自律神経が乱されるため、 栄養が吸収されず低血糖状態に陥ったり、さらに異常な食欲が湧いたりする。 次第にチューイングだけで満足感を得られなくなってくると過食嘔吐や、 チューイングによる少量の食物の嚥下をも恐れて拒食症に移行する場合もある。
  またチューイングは自律神経を乱すほかに、 ･基礎代謝が下がる ･唾液腺が腫れる ･顔が浮腫む ･口内炎や血豆ができやすくなる(咀嚼中に誤って口腔内を噛むことが多いため) ･齲蝕になることがある ･胃炎を引き起こすことがある など身体への弊害もある。 さらに女性では月経の停止もありうる。」
  
  という記載があります。現在のご相談内容ともあてはまるところは少なくありませんので、まずは精神科による専門家のカウンセリングをお勧めします。食べることの意味、チューイングの意味、月経の意味、ストレスの意味など知識を得ることが大事になります。医学の専門家から正しい情報を得て、チューイングなどの摂食障害は本当に危険であることが少しずつわかってくると思います。今のご年齢で月経がないと女性ホルモンが薄れていき、妊娠できなくなる可能性や更年期のような症状が現れることもあると思います。
  
  「月経がないから楽」と思っているかどうかはわかりませんが、月経が通常ある年代の女性にとって、月経がないということは本当に危険なことです。生きている以上、健康な方と比べて体の老化が早まってしまいます。若いから老化などまだまだ先のことだと思い、関係ないと思われがちですが、老化は遠い将来に待ち受けている現象だけには限りません。
  
  色々と書きましたが、まずは直接お医者様に診察をしてもらい、お話をしてくことで、今後どういう治療をしていくか確認しながら、薬の治療とカウンセリングをきちんと受けながら、心身とともに健康になっていくことがこれから幸せな人生を送るために最もいま必要なことだと思います。
  
  決して一人きりで悩み苦しみ続けることなく、いろんな人の助けを借りて、心身の健康を取り戻していきましょうね。すぐに精神科への受診はちょっと勇気がいるかもしれませんので、ゆっくり準備していってくださいね。もちろん、ココオルでも一緒に考えていきますからね(^^)/