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• 嫌な夢を見る。私の腕にはリスカの跡があります。

コメント

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  なおみ(臨床心理士)

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  π
  • 2015-02-24 21:13

  初めまして。臨床心理士のなおみと申します。
  つらい中、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
  
  手術の後から、気持ちが不安定な状態が続いているのですね。
  気持ちのコントロールがうまくいっていないのかなと感じました。
  
  ご家族にもお子さんがもうすぐ産まれるなど変化があるのですね。
  変化の中で、まさんも毎日頑張って過ごしていらっしゃると思います。
  
  また、イライラや死にたい気持ちが強くなると、ご自身を傷つけたいと感じるようですが、
  「どのようなとき」
  にそのような気持ちが強くなるかを
  もし良ければ、教えていただけますでしょうか？
  
  そして、
  「気持ちや考えを整理する場」
  として、これからもココオルを利用していただければと思います。
• 

  ま

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  π
  • 2015-02-26 20:49

  自分は必要ないと思った時や
  リビングの笑い声など
  家事を自分ばかりやってる時
  私は家政婦じゃない
  働きたいのに働けない思いが強くなった時
  疲れたと思います。
  ストレス発散だと思います
• 

  なおみ(臨床心理士)

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  π
  • 2015-03-02 21:29

  お返事をいただきありがとうございます。
  また、質問について考えてくださりありがとうございます。
  
  本当に、たくさんのことでつらい気持ちをされているのですね。
  毎日ストレスでいっぱいのように感じます。
  
  そして、
  なんとなく「まさん自身のペースで動けるとき」「まさん自身が好きなように過ごせるとき」
  が少ない印象を受けるのですが、どうでしょうか？
  少しでも、リラックスできる時間があればと思います。
  
  また、これからも
  「気持ちを表現する場」
  「ストレスを吐き出す場」
  としてココオルを利用されてくださいね。