昨日でバイトはじめてから約２週間経ちました、
初日から沢山怒られたりして大変だったんですけど少しずつ慣れてきました、
でもやはり休みが少なくちゃんと体を休ませられないし体調ばっかり崩します
熱も出たりして毎日が本当辛いです、
それでも頑張って行っているんですが何故か先輩の方や上の人の言ってることが聞きまちがえてしまうんです
ちゃんと聞いていて聞いたことをメモしてそれを見て次やること明日は何時からとか確認をしていてその通りにやったんですけど全然内容が違っていて昨日は本当は12時からだったんですけど自分には9時って聞こえたんです
なので9時に着くように行ったら上の人になんでお前がいるんだ、お前は12時からだぞ？１回帰れと言われました、
もう時間を間違えた、ちゃんと電話したのに聞きまちがえた、上の人に怒られた、先輩方に迷惑をかけてしまい本当パニックになってしまい何も言わず走ってその場から逃げてしまいました
なんで持ち物とかもお客さんに言われたこととかもなんで聞きまちがえてばっかりなんだろ、聞きまちがえはよくあることだってわかるけど本当なんで自分は聞きまちがかてしまうんだろ、自分はバイトすらもちゃんと出来ないのか、
本当わからないです、
ただの馬鹿なだけなのでしょうか、
お願いします、教えてください
これ以上聞きまちがえばっかして怒られて余計体調崩したりしたくないんです
役立たずとかクビにされたくないんです
学生でもOKなとこが今のやつしかなくこれやめたら周りになにもないんです、
家のお金は弟に盗まれたりおばあちゃんがおじいちゃんのクレジットを使い後で金返すって言ってるくせに返さないで洋服やらなんやらて沢山かって請求が凄くておじいちゃんが本当可哀想なんです
自分だけでもいいのでおじいちゃんのこと少しでも楽にさせたいんです、
なので本当バイトやめたくないんです、
聞きまちがえてばっかなのをなおしたいです
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-23 21:29
前回、身体の調子が悪かったようですが、今も調子が悪い状態が続いているのですね。
そのような中、バイトよく頑張って続けていらっしゃいますね。
＞自分だけでもいいのでおじいちゃんのこと少しでも楽にさせたいんです
ぽたさんの優しさが伝わってきました。
そして、聞き間違えに関してですが
身体が疲れていたり、心に活力がないとき
「集中力が低下」
することがあります。
ぽたさんは現在、身体や心のエネルギーは十分に足りでいるでしょうか？
もし良ければ教えてください。
長期的に見て、このことはとても大切だと思うので・・・
すぐにできる方法としては 「声に出して確認する」 という方法があると思います。
例えば
先輩：明日１２時に来てね
ぽたさん：（メモを取りながら）１２時ですね
などです。
重要だと感じることは自分も声に出して言ってみるということで
例え聞き間違えたとしても 修正 できると思います。
もし良かったら、試してみてくださいね。
そして、疲れもたまっていると思いますので
バイトがないときはゆっくりと過ごしてみてください。
ぽた
π- 2015-03-24 22:44
エネルギーは本当足りてません
頑張らなきゃ頑張らなきゃで休みをどんどん減らして疲れているのになかなか寝れなく睡眠時間も減ってばっかりおじいちゃんの手伝いをしたりひいおばあちゃんやひいおじいちゃんの面倒みたりして本当休む時間がないです、、
声に出して確認するですね、わかりました、次言ってきたら確認するようにします、
出来るだけ少しでも休めるようにします
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-27 21:27
＞エネルギーは本当足りてません
とても心配です。
頑張ることは大切なことですが
頑張りすぎている状態が続くと頑張るためのエネルギーがなくなってしまい
「頑張りたいのに頑張れない」という状態になることがあります。
そのような時は一度 「心と身体のエネルギーを貯める」 ことが大切だと思います。
休むこと、好きなことをすること、何もしないことは悪いことではなく
「頑張るための準備」だと思います。
もし、今ぽたさんがそのような状況であれば
「頑張るための準備」をしてみてくださいね。
（例えば一日一時間は絶対に好きなことをしたり、自分のために使うなどでもいいと思います）
気力があるときでかまいませんので
またいつでも気持ちをココオルの中で表現してみてくださいね。