説明が自分の中でうまくいかないものが怖くて仕方ないです。
例えば、家のがカギについてですが。閉めたときにドアノブの鍵穴は横になっていたのに帰ってきたら斜めになってる。つまり、ドアノブが回されてるんです。それも出かけるたびにです。誰かが入ろうとしたのかと思うとそれも怖いし、そうじゃないならなぜなのかもっと怖いです。本当に些細なことなんですが、気になって仕方ないです。
いや、説明がつかなくても、全然思いもしなかったところで、あ、そうだったのかって落ちがあるはずなんですけど、それが見つからなくて怖いです。誰かに聞くにも恥ずかしいし、一人じゃ消化できないし困っています。
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参考:似ている悩みと対処法
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-30 22:15
新しく投稿してくださりありがとうございます。
家のカギの件、考えても答えが見つからないって怖いですよね。
そして、前回の投稿と合わせて考えると
zumiさんは現在、感覚が普段よりも敏感な状態なのではと感じます。
普段であれば気にならないことが気になってしまうという印象ですが
どうでしょうか?
そのような状態で毎日を過ごしていること、とても頑張っていると思います。
一方、そのような状況が続くとしんどいと思いますので
ひどくなるようであれば一度病院への受診を検討された方が良いと思います。
受診自体はできそうでしょうか?
もし良ければ、教えてください。
zumi
π- 2015-03-31 18:26
他にも、やる気がわかなくていろいろ継続できなかったり、突然気分が沈み込んだりしてしまうなど、いろいろありまして、本当に病院に行こうかと思ったりもしますが、突然なんでもなかったかのように気分が持ち直したりします。なので、病院に行くほどじゃないのかもしれないです。
zumi
π- 2015-03-31 18:27