高校を卒業し、専門学校へ入学してしばらく経ち進路が別になった友人に久しぶりに会おうと言われてあってきました。
その時に友人から高校へ遊びにいこうと誘われ、流れで了承し、時間ができたら行こうと約束し、解散しました。
(この時から少しだけ学校の先生に会うのが怖いので気持ちは行きたくない方に傾いています。)
数日後親に今度高校に行こうと誘われたと告げたら、菓子折り持ってちゃんと謝罪してこい(多分、前回、前々回の投稿の内容です)と言われました。ここで、あ、やはり私は悪いことしていたんだ、先生が私は悪くないと言ってくれたのは嘘だったんだ、自分のこと人に話してはいけないんだと思い落ち込みました。あの日からずっと後悔して毎日を過ごしてきたので後悔しているから悪い事したという自覚はありましたが、遠回しですが悪い事をしたと思わせるような事を言われると少しキツイな、と思いました。
言われてから高校生の時に使っていた教科書、制服を見るだけで怖くて、罪悪感に潰されそうになって上手に息が出来なくなります。
友人には悪いと思いますが、今の精神状態ではとてもじゃないけど高校へは行けないな、と思いました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-05-06 14:05
人それぞれ捉え方や考え方は異なりますので、今回のような感情を抱いてしまったのかなと感じます。
親御さんとしては、ご自身のこれまでの人生経験と社会常識での発言だったのかもしれません。ただ、大人と子どもでは価値観も異なりますし、あまり気にする必要もないかなと感じます。
世の中の人全員が同じ考えであることはありませんし、親御さんの考え方に引きずられてしまう部分が傾向として強いようでしたら、その部分は意識して捉え直した方が生きやすいかもしれません。
親御さんの考え方、意見はそれはそれで、先生は先生の考え方、意見があり、ご自身にも自分の考え方、意見がある。
このように、別々で考えるとよいのかなと思います。
親を否定するのではなく、みんなそれぞれいろんな意見、考え方がある、そういう捉え方を少しずつ意識してみてくださいね。
そういうのはわかっていても、なかなかうまくできるものではありませんので、どうしても誰かの考え方に引きずられてしまい、自己嫌悪、自己否定してしまう人は少なくはありません。
いくつか具体的な対処の仕方をご紹介した記事がありますのでぜひ参考にしてみてください。
■人生を不幸にする自動思考。認知の歪みとは?- 臨床心理士の解説
https://cocooru.com/news/?p=429
■心を締めつけてしてしまう「過度な一般化」の克服法
https://cocooru.com/news/?p=1049
自分の考え方、自動思考はなかなか変えることができず、辛く苦しいと感じたときに、少しずつ対処を意識していくことで改善はしていけますので、ぜひ少しずつ取り組んでみてくださいね(^^)
えみ
π- 2015-05-06 22:26
親も先生も正しいんです。
自分の考えがおかしいのもわかってるんです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-05-07 10:22
同様に、親や先生が正しいということもありません。完璧な人間がいるわけではありませんので。
りんさんの考えがおかしいと私は思いません。物事を柔軟に捉えていけるようになれば、きっと生きていきやすくなると感じます。(現在の考え方になってしまっている原因はこれまでの過去の影響ですので、それは別で考えるべきことかもしれません)
誰が正しい、悪いという二元論で捉えるのではなく、物事の見方は見る角度や見る人によって、価値観や意見や考え方によって変わる、そういうことを認識していけるとよいかもしれませんね。
親や先生が正しければ、子どもをここまで苦しませることはありません。
ただ、親や先生も、私やりんさんと同じように無謬で完璧な人間ではありませんので、それは理解してあげて頂きたいです。誰かを正しいと決めつけることもまた、時にとても苦しい生き方になってしまうこともあります。
大切なことは、親や先生が正しくて、自分が悪いという考え方をしてしまっている時に、少しずつ捉え方を変えていくことです。少しずつ取り組んでみてくださいね(^^)