私は過去受験期にSNSにはまってしまい、そちらで男性とやりとりを繰り返し時間を無駄にしたため、受験に失敗した経験があります。
親に酷く叱責されました。その件については、反省しております。
そして、学生時代を終えました。
それから数年して、新たな出会いがあり、その人ぶりに彼氏ができました。
しかし、彼は学歴が高くなく、職業も親の許せるものではなく、私の親に反対されました。隠して会うこともありました。
1年前会っていた時電話が来てばれて、大げんかになったことがありました。
そんな状況を彼は知っています。
それでもお互いに結婚を考えているため、未だに連絡を取り合っています。
私の仕事はいそがしく、毎日2時間の睡眠で働いています。
会社では明るく振舞っていますが、一人になる通勤中、過食をするようになりました。
親と揉めた1年前から過食は始まり、入浴中と自分の部屋にいる時はいつも泣いています。
私がいなかったら、彼は幸せになれていただろうなって思うと、申し訳なくて、別れてあげたいと思うのに、言いだせず、過食もやめたいのに、やめられず、誰にもこんな愚かな悩み相談できず、どんどん自分が嫌いになっていきます。
死にたいのに、死に方が分からなくて、弱い自分に腹が立ちます。
私より辛い人、頑張ってる人が沢山いる、自分なんて恵まれてる、そう思って自分なりに頑張ってきましたが、小さい頃から親の前で良い子にして生きてきたけど、もう辛いです…。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-14 11:44
ココオルにご相談いただき、どうもありがとうございます(^^)
現在、ご結婚を考えている彼氏がいらっしゃるのですね。
その上で、次のような悩みを抱えていらっしゃるということでしょうか。
・彼との交際や結婚に関して、親御さんの反対を受けている
・ご自身の仕事が忙しく、充分な睡眠時間が取れていない
・過食をしてしまう
・彼に対して申し訳ないと思ってしまう
・死にたいと思っている
まず、睡眠時間が2時間というご状況ですと、人間誰でも精神状態が限界になってきてしまいます。
そのような中でさらにご家族や彼氏との関係に悩みながら、よくここまで頑張ってこられましたね。
ストレスが蓄積されてしまうと、過食や涙が出るということは頻繁に起こりがちです。
可能であればまず睡眠時間を改善できればと思うのですが、お仕事のご状況としては難しいでしょうか。
愚かな悩みだなんてことは全くありません。どうやったらよい人生を送っていけるのか、ぜひ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
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π- 2015-09-15 00:08
温かいお言葉、ありがとうございます。
状況を整理していただいて、
自分の心の整理にもなりました。
職場が家から遠く、仕事の拘束時間も長いため、睡眠時間を伸ばすことは不可能です。
仕事はやりがいがあり、変えたくないので、
自分が強くなればいいと思っていますが、
強くなれないのが現状です。
私自身、病気だと診断されたら情けないいう一心で、また、病気と診断されたら、そのまま甘えてしまいそうで、心療内科にはまだ行きたくないです。
それでも、行かないと手遅れでしょうか。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-15 14:03
職場がご自宅からは遠く、なかなか睡眠時間を延ばすことは難しいようですね。
ご自身が強くなるというよりも、人間は食事、睡眠、運動などの日々の生活習慣によってパフォーマンスが変わりますし、感じる幸福感にも影響を及ぼします。
「強くなる」という部分について、もう少し噛み砕き、具体的に考えていくのはどうでしょうか。自分で変えられることと、自分では変えられないことなどを区分して考えてみるのも良いかもしれません。
また、病気だと診断されたとしても、特に情けないことではありません。どんな人であれ、病気やケガ、障害になったりすることもありますし、病気と診断される=情けない、そう考える部分を少し改善していけるとよいかもしれませんね。
自分で自分を追い込んでしまっている部分、少しこだわりが強いところがあるかもしれませんので、もう少しバランスよく思考をしていけるようになると、今よりも十分にストレスや緊張感を感じることなく、安定的な精神状態になっていけるかもしれません。
病院を受診するかどうかは、あくまでも選択肢の一つとして考えておきましょう。大切なことは、ご自身がどうしたいか、どういう問題を解決したいか、そういうことを明確にしていくことです。
ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)