いつもお世話になっています。今回質問したいのは、上記の通り糖質制限についてです
最近、ジムに行って運動をしているのですが、今ひとつ成果があがってない感じです。
そこで、漫画にもなった糖質制限に興味がわきました。とりあえず夕食の御飯は控えることにしました。ただ、本など見るとちょっと難しそうなものも感じるのですね。
つい、極端な思考に走り勝ちなのですが、自分のペースでやれたら良いと思ってます。
ココオルでは糖質制限の説明などは無いのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-26 13:28
成果が上がっていないと感じているようですが、具体的に目標を定めていて、その数字が良くないということでしょうか？
もし自己流でトレーニングをしているのでしたら、トレーナーさんなどに相談しながら、自分の体質や目指す理想などをはっきりとさせ、プロに相談して進めていくのがベストだと思います。もちろん、トレーナーさんとの相性もあると思いますが、自己流よりははるかに良いと思います。
最近は糖質を制限するダイエットの話はいろいろと耳にするようになりましたね。
ココオルでは、特に糖質制限の説明はありません。ココオルは、メンタルヘルスや悩み相談をベースとしたサービスですし、今後も糖質制限の説明をするということは、多分ないかなと思います。
しんた
π- 2015-09-26 16:29
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-26 17:05
現状としては、ココオルにご希望のコンテンツはありませんが、インターネット上や書籍でもそれらの情報はありますし、ぜひうまくそれらをご活用していけるとよいですね。
ココオルは、なるべく他の何らかのサービスで代替できないことを中心としてサービスを組み立てていきますので、全てのご希望を沿うことはできないことについてもご理解を頂ければ幸甚です。
私たちにはできないことがたくさんありますので、どうかご容赦頂ければ嬉しいです(^^)