朝起きると不安感でドキドキして落ち着かなくなるのです。
トイレで思いっきりタバコ吸って、デパス1mgを噛み砕いて仕事に出てます。
結果、朝昼晩とデパスがないと過ごせないし、眠れてないのが現状です。
精神科でSSRIを処方してもらったほうが良いのでしょうか。
原因として考えられるのは、仕事の利益が出るかというプレッシャーなのですが、自営なので辞める事は出来ないし、お客には精神不安なところを見せたくない！という気持ちも強いのです。
私は田舎町に住んでいて、噂になるのが怖くて、愚痴を言える相手もいない事が自分を追い詰めてるかもしれないと思ってココに書いています。
好きな趣味もあったのですが、車を運転することにも恐怖感を感じるようになり。休日も夕方徒歩でしか動けな現状です。
強い薬を飲んで心を安定させるべきでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-12 20:50
デパスを飲み始めて、どのぐらいになるでしょうか？
今のご自身の症状に合わせて、適切な診断と、適切な薬の処方によって、今の状態を回復させていくのがベストだと思います。
かなりストレスフルな日々を送っていて、好きな趣味ができなくなったことで、症状も悪化してしまったのかもしれませんね。
薬の強さを変えることも一つの対処法ですが、何かストレス発散、気分転換になる方法も考えていきましょう(^^)
HivikiKey
π- 2015-10-12 22:24
デパスは、飲み始めて9年になると思います。
その時は仕事での問題から鬱になってなのですが、
始めは1錠でした。
今年に入って1日3錠ないと息苦しくドキドキします。
原因は職場での問題や、
父が他界し、母の体調も悪いことが分かり、
親の仕事を継ぎ、自分の仕事をいつか辞めないといけない、という現実に心が対応出来ないでいると思います。
今度の週末に精神科を受診しようと考えてます。
できれば、カウンセリングも受けたいのですが、ネットでは私の住む県には少なく、かなり田舎に住んでいるのでどうやって見つけていいのかも分かりません。
HivikiKey
π- 2015-10-12 22:27
今は本を読むのもドキドキして読み続けられない状態です。