すみません、文章を独白的に書き、「です、ます」調ではないですが、今はそういうなりふり構ってられない状況なので、ご容赦ください。
私は、最近孤独です。とても孤独で心細いのです。さて、その自分の苦悩は今に始まったわけではなく、十年以上つづいている。これまでは宗教にすがってきたが、なんだか、宗教に相談しても返事がなかったりして、だから、ちょっとジャンルを変えてここでつぶやくことにした。こんなことつぶやくのは恥だが、まあ、別にほかの人も自分の悩みで手いっぱいで、私のつぶやきなんかみてないだろうから、ちょっと自由に書いてみた。
そう、他の人のように、私も毎日ネガティブなことばかり考える。それをまあ、神に祈ったり、部屋の中を歩き回ったりで、何とか気分転換を図っているが、しかし、何かとても心細い。精神科に通院などもしているが、一週間に一度だし、だから、やはりそれ以外の日をほとんど寝て過ごすという生活は、気分を暗くさせる。かといって、けっこう、他の日をどうするかっていう問題は、重大
なぜって、どの団体も、ほとんど知らないから。私は今年、発達障害の診断を下され、障碍者の道を歩き始めたばかり。やはり、障害と名がつくと、それだけでけっこう、しんどくて、かといって、今までも大変だったのですが、最近、とても
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-18 10:37
・苦悩は10年以上続いている
・宗教にすがってきた
・精神科に通院している
・普段はほとんど寝て過ごしている
というご状況のようですね。10年以上も辛い状況が続いているのはとてもつらい日々なのではないでしょうか。
宗教の信仰は良いのですが、あまり効果を感じることができていないのは残念ですね。精神科の通院をしているものの、それ以外の時間の過ごし方をどうするか、という問題がいま最も考えるべき内容のようですね。
ご家族や友人との人間関係などは、うまくいっているでしょうか？
また、現在やこれまでの人生の目標、人生プランなどは考えたことはあるでしょうか？
自分の人生を何のために生きていくのか、やりたいこと、好きなこと、自己実現など、具体的に目標があり、計画を立てていくことで、それに向かってやるべきことが明確になり、普段の時間も目標に向かって努力をしていけるようになると思います。
現在は、どの程度まで自尊心が低くなってしまっているのか、自己肯定感を感じることができなくなっているのかはわかりませんが、おそらく、発達障害と診断されたばかりということもありますし、それらの二次障害のようなものを、これまでの学生時代にずっと抱えてきてしまっていたのかもしれません。
いろいろと切り口はあるのですが、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
dhammapada372
π- 2015-10-18 11:54
返信ありがとうございます。日曜日にもかかわらず、ありがたいことだと思います。さっきコメントを投稿してから、私もいろいろ考えて思い当たることがあ
ったので、それについて書きたいと思います。そしてコメントを書いていたのですが、あかりさんは、二つ質問を投げかけてくれていますので、その質問に即し
て、私の今の問題について書きたいと思います。
質問１ 家族・友人との関係
母は、障害がわかったことにより、理解してくれ、相談にも乗ってくれています。ただ、母もまた私と同様、精神科とは縁がなかったわけで、母に聞いても別
に私とほとんど知識が変わらず、その母の人生経験はそれほど役に経ちません。さて、友人はいません。だから、あまり相談することもできず、一人でいろいろ考えることも多く、また、恋人もなく、だから、孤独です。
質問２ 人生の目標・プラン
人生の目標は、悟りを開くことでした。それを十年以上やっていたんです。で、行き詰まった。20代の頃は、十年後の自分は、悟りを開く、あるいは救いを得た聖職者を思い描いていましたが、現実は全く違いました。それで困っているんです。計画の変更、プランの変更を迫られているからだと思います。宗教に行くきっかけが失恋だったんです。大学時代、付き合うことができなかった片思いが三回続き、自分は恋愛をあきらめ、そういう世俗的な思いを絶とうと宗教をやりました。十年を経て、そういう欲望が消えることはありませんでした。救いを得たわけでもない、また無職である。職歴もほとんどない、貧乏。おまけに、精神障害があることがわかった。私はこれからどうすればいいのでしょうか。
質問３ カノジョがほしい
さて、私の方からも質問があります。
私は今朝、夢を見ました。私はスーツを着ていて、どういうシチュエーションか詳細は忘れましたが、ドラマのようなドタバタ劇の中で、倒れた拍子に、若い女性と密着状態になり、身動き取れないような状態が何分かつづくような、そんな夢を見ました。このことなど思い出し、私の苦悩の大きな原因の一つに、「カノジョがほしい」という単純な動機があるような気がしてきました。上に書いたような経済状況のこんな私が、女性とお付き合いできるでしょうか。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-18 16:50
友人はいないものの、お母さんは障害を理解してくれているのですね。
ただ、なかなかお母さんに相談しても役に立たないということで、孤独感を常に感じていらっしゃるようですね。
10年以上努力をし続けてきたものの、うまくいかなかったわけで、現在方向を転換していこうとしている段階ですね。なので、今後の目標を定めていくとよいと思います。
まずは、お住まいの地域の保健所や保健センター、役所の福祉課、生活相談などをご利用なさってはどうでしょうか？
仕事のことや日々の生活のことなど、いろいろと状況を整理しながら、様々な支援サービスなどをご紹介頂けるはずです。まだ発達障害の診断から日も浅いですし、少しずつ取り組んでいきましょうね。
彼女の件ですが、何も問題はないと思います。経済状況を気にする女性もいるとは思いますが、この世界では、無職であったり、お金を持っていなくても彼女がいる人はいますし、逆に言うと、仕事をしていて、お金があっても彼女がいない人はいますし、あまり経済状況が決定的な要因になることはないと思います。
もちろん、デートの移動費や飲食など、様々なところでお金は必要かもしれませんが、だからといって、経済状況がクリアになれば、彼女ができるというわけでもありませんし、切り分けて考えるとよいと思います。
ただ、現在のステップとしては、もう少し後の目標にはなりそうですね。
いろいろとまだ大変だと思いますが、医療や社会福祉の支援を受けながら、しっかりと一つ一つ取り組んでいきましょうね(*^_^*)