以前も投稿させていただきました。
又、ココオルチャットの利用もさせてもらっています。
返事が来るまで不安が抜けず、心細いので書かせてください……。
昨日からバイトが始まりました。
ただ、行くまでに息苦しさ・動悸・吐き気などがあり、時間が迫るにつれて憂鬱が増していきます。
行ってしまえば後は仕事を覚えるのに必死であまり考えなくても良いのですが、ベテランスタッフがテキパキ動く中、自分一人新人でやることはやっていますが、スタッフが接客をしている時は何をしていいのか分からず手持ち無沙汰に立っているだけで、よく思われていないんじゃないかとマイナスにばかり考えてしまいます。
今日は、ロッカーの鍵が閉まらず、事務の方に聞くと違うロッカーを使っていいと言われてそこに荷物を閉まったのですが、それをスタッフの方が使っていたらしく、事務の方に厳しく怒っていたのを聞いて直ぐに謝って許してもらいましたが、思わず隠れて泣いてしまいました。
さすがに、こんなことは初めてでどうしようもありませんでした。
その後、色々教えてもらう際にも顔色を伺ったり、疑問は直ぐに訊くものの、他人なので何を思われているか分からない分とても自分から指示を仰ぐのが怖いです。
昼食時一人だったのですが、仕事前と同じ症状になり、この間にも何か言われてるんじゃないかと思うと、お弁当の半分も食べれず、帰りたい一心で居ました。
ちょっとした寝不足かと思い、帰宅後に寝てみましたが、十分に寝られたものの起きても若干の吐き気は残っていました。
私と同じく新しく入った人も居て昨日「辞めんといてな」と言われ、その時は笑って過ごしましたが、後一日あるんだと思ったら続けられる気がしません……。
ベテランスタッフの方はミスされても引き摺らないタイプだから、と言ってくれましたが、頑張って覚えても、これから何かしらミスを重ねたら迷惑を掛けるんじゃないかと思うと本当に不安しかありません……。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-19 18:17
バイトに行くまでの動機づけや準備を工夫して対処していくとよいかもしれませんね。
なるべく好きなことをする、好きなものを食べるなどして気持ちを整えたり、逆に、バイトが終われば、好きなことをする、好きなものを食べるなどご褒美を用意しておくなど、自分なりに意識を整えてみてはどうでしょうか?
ロッカーの件は災難でしたね。これから生きていると、同じようなことは何度もありますし、良い経験になったと思います。これからも、言われた通りやっても怒られたり、理不尽なことがあったりなどは、どんどんありますし、避けることは不可能です。ぜひそういう体験をもっともっとしながら、うまく世の中を生きていけるようなトレーニングだと思って取り組んでみてくださいね(*^_^*)
ミスは必ずありますし、迷惑をかけてしまうこともあると思いますが、それらを繰り返しながら、人は学び、成長していきます。失敗や挫折を恐れず、むしろ人は失敗しながら成長していきますから、どんどん失敗し、成長していきましょう(^^)
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π- 2015-11-19 20:25
結局、今日は吐き気も止まなかったので休んでしまいました。
休みを伝えると気分は良くなりましたが、原因不明の苛々と虚しさが込み上げて涙が出て来ました。
でも、気分転換は良いかも知れないですね……。そうしてみます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-19 20:54
>結局、今日は吐き気も止まなかったので休んでしまいました。
休みを伝えると気分は良くなりましたが、原因不明の苛々と虚しさが込み上げて涙が出て来ました。
ストレスによる身体症状かもしれませんね。まずはご自身の心身の健康を第一優先にしてくださいね。急ぐことはありませんし、元気になってからまた頑張れば大丈夫です(*^_^*)
>でも、気分転換は良いかも知れないですね……。そうしてみます。
■参考:習慣化しよう!ストレス解消のための7つの方法
https://cocooru.com/news/?p=2258
■参考:心を穏やかに保つ5つのストレス解消方法
https://cocooru.com/news/?p=2346
ぜひこのあたりの記事も参考にして、何か使えそうなものがあれば、チャレンジしてみてくださいね(*^_^*)