今日の朝、吐いてしまいました。
吐かないと息が苦しくて、胸の圧迫感を
感じて過呼吸になってしまったり、パニックになって、リスカしてしまうことがあります。
仕事してるので治したいです。
仕事中に息が苦しくなったり、胸の圧迫感を
感じたりしてしまうことがあります。
仕事がうまくできなくて困ってます。
どうしたらよいでしょうか？
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-27 17:14
パニックや自傷衝動もあるようですし、かなり深刻な状態に陥っているのだと思います。
仕事のストレスや何か人間関係のトラブルなど、ストレスを抱えてしまっている状態など、思い当たることはあるでしょうか。
もやし
π- 2016-01-27 19:48
イジメられたときを思い出してしまい
ます。
（性的虐待、暴力、暴言）など
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-27 20:02
病院を受診したことはこれまでにあるのでしょうか。