職場の上司と顔を合わせるのがきついです…
特に何があるというわけではないのですが、職場にいると動悸や頭痛がしてきますm(__)m
どうしたらよいのでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-09-12 13:49
同期や頭痛を抑えるために、普段はどんなことをされていますか。
ぽんた
π- 2016-09-12 22:56
休みの日に気分転換を試みますが、結局その場しのぎ。
もう死んだほうが楽かとも思ってきてしまいました。は
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-09-22 21:25
休みのときの気分転換はよいと思いますし、それを毎週やりながら、平日は、薬を飲むなどして、症状を抑えるのはどうでしょうか。