仕事でのストレスについて悩んでおります。
出勤前になると拒絶反応か、毎朝体がだるく
酷いときは動悸もすることがあります。
会社にいってからは、ストレスを感じると
めまい(フワッとした感じ)や、動悸、過呼吸
手足に力が入りにくくなる感じ
頭が回らなくなる感じが毎回あります。

ストレスというのは、工場勤務なのですが
回りから見張られていて、ペースが落ちたり
変化があると大きな音を立てて煽って来ると感じてしまいトラウマになってることです。

見張られてしまう私にも原因があるとは
考えております。
クリーニングのアイロンかけをしてるので
動きっぱなしで、体力筋力のない私は
へたれてしまい目をつけられてしまったのか
監視されるようになりました。
自分なりに調べておそらく、
立ち仕事から来る※血管迷走神経反射？や
緊張性頭痛、自律神経の乱れ系の異常なども
へたれる一因だと思われます。
(※ちなみに人酔いがしやすく、職場で
同じような症状が現れてると感じてます)

それが、新社屋に移転する前からなのですが
その当時の真横で作業してた上司から
受けた始まりだと思われます。
今はその時近くにいた人が、今の場所で
近くの席になり、それが引き継がれ
今の周辺みんなが感じたのか、全員から
煽られている気がしてなりません。

次の日を迎えてしまうのが怖くなり、
いつか倒れてしまいたいなど逃げから
とても夜更かしをする生活が続きました。

それと、寝てると思われる恐怖心からなのか
何故なのか、目に症状が現れて
職場にいると瞼が重く開けているのが辛くなったり、
ぼやけたり、眩しさを感じるようになり
※意識しないと長めの瞬きをしてる感覚に
なってしまうようになってしまいました。
(※作業中の移動の時や、手先に集中したり
考えごとをしてると意識がそれてしまいます）

そのことが、まわりに寝てると思われたか
もしくは動きが少し止まってしまっている
姿を見て煽られてしまうのではないか思っています。
そうなると頭の締め付けや眠気？
などに繋がり、横にならないと辛くなって来るのが
毎日毎日続いてます。

まとめると、最初は動きが遅いから
煽られただけだったのが、次第に
会社への恐怖心から、夜更かしなどして、
色々な症状が出てきてしまって現在に至る感じです。

最近はネガティブな自分に嫌気もさし
自分なんて‥と思ったりし、悪循環すぎて、
仕事中や帰りに自殺も考えてしまいます。

適応障害、社会性不安障害、非定型うつ
あとはアスペルガー受動型など
調べれば色々な事が自分に当てはまります。

病院には、二件行きました。
近所では、極少量の薬を処方されたのですが
効きすぎてふらついて、げっそりしまいました。
(昨日薬の相談をしたのですが量を加減して飲むように言われました)
人気の所は、治療しながら続けるか、休職などするか
と言われ、あっさりとした結果に
結論が出せず現状にいたってます。

お二方とも良い方でしたが、
医師の顔色まで伺ってしまって、言いたい事
も言えなかったのもあり
不完全燃焼で、もどかしくなってしまいました。
症状が主に会社や出勤前にでるので、診察するときは
緊張や、気持ちが乗り切らず?深刻に言えませんでした。
あと会社でも家でも病んでる時と、
そうでない時の差があり、感情が中途半端です。


とてもとても長文で話が前後しすいません。
アドバイスよろしくお願いいたします。