高1の女子です。人と関わることがつらいです。どんなにつらくても誰にも話せません。
人に迷惑をかけて、嫌われてしまうのが本当に怖いです。いつも、私は死んだほうがいい、私のせいでみんな嫌な気持ちになるんだと考えてしまいます。
最近では夜に悲しくなって泣いています。自分のことが大嫌いで、気持ちが高ぶると軽く手の甲を切るようになりました。
私は病院に行ったほうが良いのでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-03 09:57
自分が嫌いと感じていて、死んだほうがいいと感じるほどつらくなっているのですね。
これだけではわかりませんが、うつ状態などの可能性もありますので診療内科などの受診を検討してもいいかもしれませんし、まずは保健室の先生に相談してみてもいいかもしれません。なにが一番負担なく行えそうでしょうか。
またこちらからも簡単なチェックが行えますので、よかったら活用してみてください。
https://cocooru.com/checks/1