お久しぶりに相談させていただきます。
今に起こった事ではないのですが、去年大学に入学してから極度のダイエットに駆られ55から52まで落としました。

それで大学の後期に入り、友達といるのとか単位が取れそうになくストレスが増え体重が4㎏増え2年生の今後半になって56から64にまで増えてしまいました。

ストレスという事は分かっているのですがなかなか食べる事を辞められず。
友達が胃下垂なので大食いなのに減ってしまっていたり見ているとメンタルがぼろぼろになり食べてしまいます。あとバイトや家の家計などで苦しくそれを考えるとそれもきつくなり食べてしまいます。

この55から52の時に凄く吐こうとして下剤とか使っていて今はそうではないんですが、食べる事が頭にありすぎて自分でも自由になりたいとしか考えられなくてそれが食に走ってしまうのが嫌です。寂しくて食べてしまうのが嫌です。

自分ではしょうがないのかなって思うのですが流石に2合とか3合を一日二日で食べていると流石に自分が恐ろしくなってしまいます。
こんな生活をしているので塩分とか色々とっていて体が本当に心配です

食べ物がないと体が動かないというのも駄目かなって
最近膝をやってしまい流石にもうこれは嫌です。

少し心療内科に行こうかなと思うのですがなかなか時間がなくていけないです。
自分は重くはないと思うのでこのままなのですが流石にだめかなって思います
最近切る事を覚えてしまい何かあったら切ろうと頭で考えてしまいます。

しにたいが口癖になり叫ぶ事が癖になってしまっています。
大学を辞めてしまおうかと少し考えるのですが怖くて怖くて仕方がありません
ストレスの解消法とかないでしょうか。
生きている意味が探してても見出せなくて。少しの事で上がったり下がったしていて自分がどこにいるのか分からないです。楽しい時は楽しいんです。

食べてる時も。詰めてる時は苦しい。
食べた後の絶望感が堪りません。
教習所に通っていてなかなかスムーズにいかず集中できないです。
朝は食べないのですが夜の食べる量が凄いです。

どうしていいか分からないです。
食べないようにというか食のバランスが欲しいです。
分からないです。