はじめまして。未診断ですが、ADHDではないかと悩んでます。
空気が読めず、いらない事喋ったり、友人関係もうまくいかず。かんしゃく起こしたり、死にたくなったりします。

アラサーなのに親に怒られるし、怒られると自己険悪になります。過去の恥ずかしい記憶を永遠いわれ、蒸し返されて、、またそれで自分をせめてしまい。私はいなくなったほうがいいとか消えたいとか常にこころのどこかになります。

自分の考えの甘さは、理解力のなさに嫌気が、さします。
誰にもわかってもらえません。助けて。