はじめて、相談させていただきます。
自分は高2なのですが、最近…というかここ半年から3ヵ月自宅で勉強をしていたり、暇していたりするときに突然不安が押し寄せてきて仕方が無いです。

そのほとんどが、学校で過去に起こった自分がしてしまった失敗。自分が言ってしまったこと。外で1人でいるときや、学校で友達といる時はそんなことないのですが。

あのとき、あんなことしたから嫌な気持ちにさせた。とか、考えても無駄だってわかっているのに、考え出すときりがなくて、まったくその気すらないのに毎日死にたいって言ってます。考えてると、人と関わるのがほんとに嫌になってくる。一生引きこもってたいっていう衝動を覚える間隔が日に日に短くなってるきがします。

こんなことしてても仕方が無いのはわかっているのですが、この不安感のせいで勉強も手につかず成績もかなり落ちてしまいました。

相談する相手は、親は両親ともいますが、自分は過去に結構問題があって悲しませてしまったので、親が悲しむ顔を見るのは嫌なので言えません。友達は、重い話は基本嫌う子なので相談しない方がいいとわかってます。

長文でかなり重い話ですいません。
よければお返事お願いします。