この1年で6キロ体重が増えました。
仕事の休みもなく行きたくない日が続いています。
でもいかないと人が足りないので行っています。
しかし、仕事で頑張らないとと思っても、帰ってから無気力でお腹が痛くなるまで食べてしまいます。
どうしたらよいか自分でもわかりません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-14 14:47
仕事のストレスが食べることにつながっているようですね。
何か食べること以外にストレスを発散したりする方法を探していけるとよいと思います。
今の仕事のしんどさなどは、上長や同僚の方、もしくは家族や友人の誰かなどにお話しすることはできていますか。