大学一年/女

悩んでることなど(箇条書き)
・気分が四週間ほど、落ち込んだり普通になったりの繰返し
・友達出来たけどうわべなかんじがこわい、うわべじゃなくなれるか不安
・人間不振みたいなかんじかある→高校の時に人が怖くなったことがある
・初めてのバイト先の居酒屋で7日間で辞めた→動機と手の震えとめまいがするくらい思い詰めてた→自分弱すぎ
・うわべの一瞬のやり取りはできるけど、深くなっていくと言葉につまったり、言葉が出てこなくなったり緊張したりする
・主観視の自分と客観視の自分のバランスが悪くなってきて、客観視して解決に向かわせるのが難しくなってきた
・原因謎の蕁麻疹(両手首・足首・足の甲・土踏まず、片ふともも)
・物覚えが悪い、注意が散りやすい
・立って待ったりしているときに、手遊びをしたり左右に揺れたりしないと落ち着かない
・何か注意されたり、指摘されたり、怒られたりするとそれについてずっと考えてしまい、どんどん気分が落ち込んでいって無気力になっていく
・部屋の片付けに気が向かなさすぎる自分にいやけがさす、片付けしなきゃとおもうとちょっとしかできない、すぐ違うことをやってしまう
・心のそこから楽しかったことや幸せだったこと、辛かったこと悲しかったことなどが全部歴史の教科書みたいになってしまって、事実は多少覚えていても、あぁあのときはこうだったなあ、とかを思えない。例えば親戚が亡くなったときの悲しみ、大事な友達と笑いあった日の幸福感など。忘れていることも多い。
・どこか精神面に異常があると思うから医者に行きたい気持ちはあるけど勇気がでないし、何を話せばいいかわからない
・出来るだけ親に頼りたくない、心配かけたくない
・なんでも話せる人が恋人ただ一人でこの先大丈夫なのか不安
・最近ちゃんと笑ってない気がする

まとまってないし多すぎて申し訳ないです
相談なのかもよくわからない