こんにちは僕は高校生の男です
最近自分が躁鬱病などの精神病なのではないかと思ってしまいます
というのも最近僕は気分の浮き沈みが激しかったり、些細なことで落ち込んでしまったり、強迫観念みたいなものもあり、些細なことで病気だと思ったりしてしまいます
ハイテンションだった後にふと我に返るとなんであんなにハイテンションだったのだろうと落ち込んでしまいやはり自分は病気なのではないかと思ってしまいます
しかし落ち込んでしまっても数時間あればハイテンションでもない普通の状態に戻ることがほとんどなので自分は精神病ではないと思う自分もいます
僕は病気なのでしょうか？
またこれらのことについてどう考えていけばいいのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-21 11:45
自分が精神的な病気ではないかというお悩みがあるのですね。
気分の浮き沈みは、生きていると誰にでもあるものですし、病気ということはないと思います。
ただ、何か日常生活に支障が出ていて、困っているのでしたら、病気かどうかはさておき、何らかの対処は必要だと思います。
ご自身としては、現在の状態を変えたい、そういう気持ちが強いのでしょうか。
どうすれば今の状態を改善していけるか、あるいは、今の状態は特に問題がないと考えていけばよいかなど、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
うえいと
π- 2016-05-26 21:41
ありがとうございます
日常生活に関わることといえば物事を大げさに考えすぎてしまうという所や気分の浮き沈みが激しいなどです(これは誰にでもあるものらしいですが)
僕としては些細なことですぐ情緒が不安定になってしまうところを治したいと思っていてもしよろしければお力を借りたいと思っています
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-27 15:35
いろいろと感受性が高く、繊細なところがあるのかもしれませんね。
とてもすばらしい特性だと思いますし，無理に変える必要もないとは思うのですが，ご自身として変えたいというのであれば，何らかの対処をしていく必要があると思います。
これまでに、どういう方法を試してみたけれどうまくいかなかったなどはありますか。