亭主関白な私の父は厳格で、昔から食べ方が汚い、電話の対応がなっていないなど、ものすごくしつけられました。
5年ほど前に、ひどく父を怒らせてしまったことがあり、それからは家族の中で私だけが家族ではないような扱いです。いつも私を目の敵にして、奴隷のように家事をさせられました。家にいても、父と同じ空間にいて嫌味を言われるのが嫌で、父に気づかれないように小さな声で母と話をし、気を遣っていつも父を避けていました。
もともとそうではなかったのですが、高校に上がった頃から極度の人見知りが急に出てきました。そして先日不安神経症と言う診断を受けました。私はものすごく人見知りですが、仲良くなるとフレンドリーなので職場でもかなり可愛がられていると思います。ですが、なにか困った時電話していいのか迷ってしまいます。自分は可愛がられているはずなのに、電話するとうざがられてしまうのではないかと、すごくこわいです。
診断結果に驚いて内容を聞けませんでした。不安神経症とはどういうものでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-21 14:50
不安神経症という病気について知りたいと考えておられるのですね。
これまでにインターネットで検索をしたりして,調べてはいると思うのですが,どういうご理解が現時点ではありますか。
多分、それを踏まえて,さらにわからない事などを確認するのがよいと思います。
病気や障害の病名よりは、どうすれば今の状態を改善していけるかを考えていく必要についても、もし必要ならば一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
あや
π- 2016-05-21 22:28
いろいろ調べてみたのですが、不安障害の総称や、パニック障害の別名など、情報が一致しなかったので尋ねてみました。
私は、母親以外は信頼できません。私と1番に仲のいい友達のことも、私以外の誰かに手作りのお菓子などをあげたという話を聞くと、もしかすると、私の事は本当はどうでもいい存在なんじゃないかって思います。
それで電話も迷惑なんじゃないかってなかなかできません。
相談できる相手がいなくて本当に苦しいです。今の自分を変えたいですがどうしたらいいのかわかりません。
人間不信になってしまっているのでしょうか?
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-22 09:16
どれかが間違っている場合もあれば,間違っている訳ではなく、どちらでもよい場合などもあり,いろいろとわからないところもあったかもしれませんね。心の病気は、診断も曖昧になるので、今後も名称が変わったり、診断基準が変わったりはすると思います。
ココオルでも不安障害に関しての記事はいくつかあるので、ぜひ以下のリンク先などを参考にしてもらえればと思います(^^) 他にも詳しく書かれているサイトはたくさんありますし、あまり参考にはならないかもしれませんが、他のウェブサイトに記載されている内容と比較して,自分の理解を進めていきましょう。
病気であるとの認識が大切? 全般性不安障害の治療で大切なポイント
https://cocooru.com/news/?p=2963
将来を心配する病気?うつ病を併発することも多い「全般性不安障害」とは
https://cocooru.com/news/?p=2965
20人に1人が発症!?全般性不安障害の原因と治療
https://cocooru.com/news/?p=2961
お母さん以外は信頼できなくなっているのですね。
今の症状は,人間不信になっているというよりも、病気による症状だと思います。まずは適切な治療を受けていく事で、少しずつ改善していくと思います。
無理に何かをやろうとせず、治療を続けていく事に専念していくのがベストです。より進めていくには、現在のご自身の症状などを本屋さんの立ち読みでもいいので,書籍から学んで、治療をうまくすすめるために、普段の生活をどうしていけばいいかを確認してもよいかもしれませんね(*^_^*)
これから治療方針と治療の内容を決めていくのでしょうか。ぜひ先生と相談をしながら,進めていきましょう。