緊張する場面や、すぐに帰れない状況になると不安に駆られ、気分が悪くなり、家に帰りたい、助けて、死にそう、いっそ死んで楽になりたい!な感じでパニックになります。
医者からはパニック障害みたいなもん
という曖昧な診断をされ、ナウゼリン(気持ち悪くなるのが嫌なので)とレキソタン、セルシンを処方されています。前の病院では、カウンセリングを受けされられました。
自分的には、どういう状況なのか親にこれだと説明がし辛く、最初は色々とぶつかりました。(今は親自身が色々とネットで調べたらしく、解決しています)
ネットで自分の症状で検索すると、「嘔吐恐怖症」「パニック障害」「社会不安障害(ここでテストしたらちょっと重症とでました)」「自律神経失調症」など色々あてはまります。
薬だけでこれから、良くなるのかわからず病院にも訴えるのですが、薬を出してくれるだけです。
私は一体どんな精神状態にあるのでしょうか……
以下症状を上げておきます
⚪︎緊張すると気分が悪くなる
⚪︎吐き気を覚えると、どうしよう!?となり、気持ち悪さに怖くなってパニック状態になる
⚪︎満腹状態で外に出られない(気持ち悪くなる可能性が高いので出られない)
⚪︎緊張すると、動悸、吐き気、めまい(ひどい時は倒れそうになる)、手が冷たくなる、手が震える。
⚪︎一度気持ち悪くなりそうだ、と思ったり家に帰れない状態になると、パニック状態になりかけて、気分が悪くなる
等々です。
おかげで薬を飲んで仕事はうまく行けば出来ますが、美容院や車販売店などの独特の雰囲気のあるところには怖くて行けません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-25 05:20
緊張感のある状況下においてパニック状態になってしまい、現在病院では薬を処方されているのですね。
薬で症状を落ちつかせられてはいるようなので、改善のための行動を取っていけるとよさそうですね。
特に、満腹感を感じているときに吐き気を覚えてしまう感じなのでしょうか?
渚
π- 2016-05-25 16:59
症状が出る事に恐怖感があるらしく、前兆がある時は家から出ない徹底ぶりです、我ながら情けないのですが……汗
そうですね、満腹だったり胃の(胃腸が弱い家系で私も弱いです)調子が悪いと吐き気を覚えることがあります。胃の中に何かある状態でもダメな事が多いです。
あとは、何かに不安を感じると動悸がして吐き気を覚える事もあります。
あとは、風邪をひいた時に何かわからない不安を感じて怖くなって、吐き気を覚えることも……。
なので、今は基本的に仕事へ出勤する四時間前にご飯を少し多めに食べ、あとは夜帰るまではつまむぐらい(様子を見ながら)しかしません。
しかし自宅だと、ご飯をお腹いっぱい食べても、安心感があるみたいで気持ち悪くなる事はほとんどありません。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-28 23:49
現状、ご自身の傾向を踏まえ対策ができているのは素晴らしいと思います。ひとまずは、症状が出そうなときはできるだけ無理をしない、仕事へ出勤する4時間前にごはんを少し多めに食べ、あとは夜帰るまでは様子を見ながら食べる、ということを続けてみるのが良さそうですね。
その上で美容院や車販売店などは、少し自信がついてから挑戦してみるというのはどうでしょうか。