GW明けの5/12、身体が爆発。それまで、めまいが毎週あり、仕事…
うつ病 1262 精神科 1395 めまい 318 上司 1133 心療内科 1105 内科 1031 セルトラリン 11
GW明けの5/12、身体が爆発。それまで、めまいが毎週あり、仕事の人間関係及びストレスで毎日いやになっていたかもしれない。5/11上司と1年1回の面談で、話をして、めまいの原因と統治者話しもした。5/12に朝礼のときに、めまいとあぶら汗が発生。保安車で病院に行き、身体検査結果は、うつ病診断。2週間有休で休みをとり、2週間経過を5/30に産業医の補佐の先生と面談しました。その結果、精神科か心療内科通う事になり、1ヶ月休養すること診断されました。薬は、セルトラリンとロラぜパム飲んでいます。毎日、身体が動く日とまったく動かない日があり、歩くときに、ふらふらになることもあり、身体が想う様にうごかず困っています。気持ちがだいぶ前向きになったけど、身体がついていかないです。様子をみて動かしていいのか、教えて下さい。宜しくお願い致します。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-07 10:42
現在は1ヶ月の休養期間なのですね。
ふらふらになるときは、動かずに家で安静に過ごすのがよいと思います。
無理せず,焦らずに心身の回復を目指しましょう。例えば,週に2回外出するとか決めて、規則正しい生活を維持していくのはどうでしょうか。
生活にリズムを作って,うまく体調を整えていきましょう(^^)
来や~ま
π- 2016-06-07 14:22
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-07 14:46
スポーツは問題ないと思いますが,どういうスポーツの種類になるのでしょうか。
飲酒についても、現在服用中のお薬と問題がないか,主治医の先生に相談をしてみてはどうでしょうか。
基本的には,適度なスポーツと適度な飲酒は問題ないと思いますが,現在の病気の症状とかにもよるかなと思います(^^)