自分の行動で、やめたいのにやめることができず困っています。例えば、家を出る時に窓の鍵や、ドアを何度もガチャガチャと触ってたしかめることや鍵を閉めたか何度も指差したり声だしで確認します。郵便や電話をかけるときも番号や住所が正しいか何度も読み返します。
あとは、自分の歩いたところを振り返って見て誰も怪我させたりしていないかと確認します。確認しないと不安になります。朝もこの確認でバスや電車に乗り遅れることもあります。ひどいときには二時間近くかけてします。人を轢いたりするのではと怖くて、車や自転車に乗ることもできません。一人で行動をするのは億劫で、親に送迎を頼んでます。また自分が万引きしたりするのではないかと考え、買い物でも触ったものはきちんと戻したか、ここでも確認が伴います。
やめたいのにやめることができず、自分にイライラします。また、こうした行動をしているときに周りの人からの視線が気になります。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-15 19:54
確認行為が多く、日々の日常生活にも支障が出てしまっているようですね。
いつ頃から今のような症状が出始めているのでしょうか。
ゆーちゃん
π- 2016-06-15 23:11
それからしばらくは番号や住所を見返したり、書いてるものが写してるのとあっているか何度も見比べることがありました。
ここまでいろいろ確認しだしたのはここ半年とかです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-15 23:19
これまでに、家族や友達などに今の辛い状態をお話ししてみたことはありますか。