はじめまして。乱文になります。
大学四年の21歳女です。就活生です。七月に第一志望の面接を控えています。
最近急に身体が重くてやらなきゃいけないことがたくさんあるのに何もやる気になれません。どうしてなのかわからないので私のことを全てお話します。お腹がすいているのに食欲がなくて食べられません。
辛い気持ちを家族は誰も聞いてくれないし彼氏にも相談できません。
彼氏は今転職の大事な時期ですし私も相談され一緒に考えているし私のことで負担をかけたくありません。それだけでなく、私は元彼と付き合っていた時相手を思って言ったことを自己満足だと散々罵倒され振られ、やがて鬱になりその事が大きな傷になっています。だから今の彼にも本当の私として助けを求めたら彼が私を重く感じて居なくなってしまったらと思うと本音を言うときに涙が出てしまいそうになります。でも今の彼は本当に愛してくれていることはよく分かっているのでとても罪悪感を感じます。
家族は私が高校生の時から母子家庭で私は三人姉妹の長女です。先日思いがけなく父とその彼女と遭遇してしまい大好きだった祖父母も彼女を良く言っていたので父の人生ですし大人としてとやかく言うべきではないと思いますが吐き気がしてしまいました。父は学費の援助はどうしても出したくないらしく私が頼んでも渋りましたので味方と思っていたのは私だけだったのかと絶望し今は連絡をとっていません。
母に引き取られましたが代々続く子供な毒親なので好きではありません。
友だちはあまりいません。
今憂鬱なのはどうしてなのかわからないのですがとりあえず元気いっぱいになりたいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-26 12:56
ご家族との関係、友達、彼氏など、いろいろと我慢することや嫌なことがあり、ストレスを抱えやすく,しんどくなっているのだと思います。
何か楽しいことや好きなこととしては,普段どういうことをされているのでしょうか。
なるべく、嫌な人と関わらないこととか,嫌なことをしない方がよいと思いますが、普段の日々の生活の中で何か変えていけそうなところ,課題になりそうなところを一度チェックしてもよいかもしれませんね。
食欲がなく、やる気が出てこないというのは,それだけ辛く,身体症状としても出てしまっているので無理をせず,食事や睡眠、疲労回復など、ぜひできるところから,基本的なところから見直していきましょうね(^^)