私は今年の1月頃から、自分の失敗が原因で暗くなると暗くなり明るいと明るい非定型うつ病らしきものにかかっています。そのときはただ落ち込んで精神的に不安定なだけだと思っていたのですが、4月の後半くらいからうつ病と言うものを疑い、このココオルでチェックをしてみました。そしたら、中度以上が当たり前でした。しかし、自分の症状がうつ病とは当てはまらないこともたまにあり、非定型うつ病を疑い、チェックをしてみたら、可能性があるとの結果でした。
彼女に最初は支えてもらっていたのですが、この間、自殺願望がたまにあると言ったときに、もう助けることが出来ないと思うから別れると告げられました。彼女は自分のカウンセラーのような存在でした。そして、自分のことを一番理解してくれる存在でした。最初に自分が非定型うつ病かもしれないと言ったとき、人のこと信じられなくなるかもしれないけど頑張ってとか、色々とアドバイスをもらって、彼女も色々と同じような経験をしてきた人でお互いに理解出来る人でした。だから、彼女に別れを告げられて、どうすれば良いか、全くわからないです。自殺願望はたまにありますが実際それで自分を傷つけることは出来ません。自分をどっかで大切にしているからだと思います。何とかこの非定型うつ病らしきものを治したいです。今、気付くと彼女はあまり彼女と彼氏の関係ではなく、カウンセラーとの関係みたいになっていました。だから、良い風に捉えれば、自立しろのようなことなのでしょうか?私は病院には行きたくないのでココオルで解決したいと思っています。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-06-27 17:39
気分の落ち込みや不安定さがあるんですね。
ココオルでチェックはうつ病かどうかの目安にはなりますが、うつ病を診断するものではありません。
もしうつ病で治療が必要と言う事になると、これは医療機関の領域ということになります。
とはいえ、 liberty.さんの落ち込みはしっかり原因があることでもありますし、病気等ではなくそういったお悩みでしたらココオルで一緒に考えていくことができます。
自殺願望もほとんどの人が一度は感じるものなので、それもある種あまりに特殊な事ではないかもしれません。
ただ、彼女さんにとってはそこで何か感じるものがあるかもしれませんね。
liberty. さんはどういう状態になれれば解決になりますか?
その解決に向けて、一緒に考えていきましょう(^^)
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π- 2016-06-27 18:10
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π- 2016-06-28 22:11