トラウマってどうやったらなくなりますか？
恐怖症ってなおりますか…？

私は、嘔吐恐怖症です。
昔から吐くのは嫌だったんですが普通に
たくさんご飯も食べれたしお出かけも
行けたし学校だって行けてました。

でも、今はそれができなくなりました。

去年の秋、私のお母さん側のおじいちゃんが
ご飯を食べてる最中に食べた物を吐くようになりました。それが毎日続きました。
嫌で嫌でおじいちゃんとは別で食べたり
おじいちゃんが吐いたらすぐ二階の自分の
部屋に逃げ込みました。
おじいちゃんが吐いたのは見てませんが
音?とかにすごく恐怖を感じました。
家族も、おじいちゃんが吐いたら
「またかよー」みたいに怒ってたので
私は、
吐いたらこんなに怒られるんだ。
吐くのってこんなに苦しいんだ。
吐いたら病気のサインなんだ。
思うようになり、トラウマで
嘔吐恐怖症になってしまいました。
おじいちゃんは、病院で検査したところ
病気で、５ヶ月くらい入院してました。

最初は、全然自分が嘔吐恐怖症だって
わからなかったんですがしまいにどんどん
吐き気、動悸、震えなど様々な症状が
でてきました。正直、毎日が辛かったです。

今は、ご飯も3食少しずつ食べれてて
車で学校まで行けて友達とも1日遊べるようになりました。

おじいちゃんがいなかったら
こんなことにはならなかったって思うと
すごくおじいちゃんを恨みたくなります。
毎日、おじいちゃんとご飯を食べるのが
嫌で嫌だったのにしまいには私が
恐怖症になって… 今思うとすごく悲しいです。

トラウマとかってきえますかね…(´；ω；｀)
どうしたらいいんですか。。

学校にも本当は、行きたいのに
吐くのが怖くて行けず、友達も
できてません…

助けてください(TT)