最近酷く憂鬱で何をするのも億劫です。そのせいでお風呂に入るのも遅くなり、布団に行くのも遅くなり寝る時間もおそくなります。
勉強や部屋の片付けをしなければいけないとわかりつつする気になれず自分のこころのよわさに苛立ちます。
凄くイライラします。イライラして体に毛を抜きます。足首から足の付け根までの範囲と手首から肘までの腕たまにお腹や顔にも手が伸びます。足は針で埋没毛を出させたり引っ掻いたりしていて茶色い部分や毛穴の炎症で赤いポツポツがあり汚いです。それえお見てまたイライラします。
凄く泣きたいです。大声で泣きたいです。誰かに助けてもらいたいです。すがりたいです。でもどうすればいいのかわかりません。
父が母に経済DVというのをしています。私はそれでよく母にお金を貸します。今全額を貸しています。部活での買わなきゃいけないものが買えません。それもストレスです。友達に遊ぼうと誘われても行けません。
仕方ないことだとわかっているのですが自分のことに使えなく辛いです。そんなこんなで高校入学と同時に始めた部活もやめました。
母は毎週のようにある練習試合の送迎は難しいから父に生活費を増やしてもらわないと難しい。それが無理だったら父に頼んでほしいと泣きながら頼まれました。私は泣きませんでした。
父はメールでしのことを伝えられましたが母には答えず私に「生活費を増やすとかはない。そんなのあっちが上手くやりくりすればいいだけだろ?あっちには時間があるんだからあっちが全部やれないいだろ?あっちもそう言ってるんだから」と言われました。
その前から父には最悪の場合やめてくれと言われていたので「やめる」と言いました。「お前はそれで後悔はないのか?」と言われました。
悔しくて泣きました。誰にもばれないように。次の日学校に行き先生に経済DVなどのことは隠して伝えました。先生たちはいろいろと配慮するし練習試合のことは気にしなくていいと言ってくださいました。
でも入部したときから母とぎくしゃくしていたりこんな状態になりメンタルの弱い私は正直何も考えたくありませんでした。話しているときも涙が止まりませんでした。
話が平行線になっていると「じゃあいいですw」と言われました。「高体連に登録したあとだからこっちに迷惑がかかることは理解してね?wどこか入りたい部活はあるの?w」私は漫研ですと答えました
「受け入れてくれるかなあ?wこんな途中で入るってことはあっちにも迷惑がかかるんだからね?w」と言われました。
やめるのは結局私のわがままなので迷惑がかかってしまい申し訳ないと思いました。
でもやはり人に迷惑をかけていることに悔しさと悲しさがありました。迷惑と連発されたことも悲しかったです。母には何回も謝られました。
父は多分今私がなに部に入っているのか、今部活に入っているのか何も知らないと思います。父は毎月母に2万円以下を渡しているそうです。
とても足りないと母は働いています。でも妹や弟の体調不良などで休むことがよくあります。その他にもたくさんあります。また相談させてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-25 14:34
日々の生活リズムが狂ってしまっていて、あまり充実した毎日を送ることができていないようですね。
家庭内のストレスがあり,学校生活もうまくいかないことで,さらに辛くなってしまっているのだと思います。うつ状態の原因に対して,どういう対処ができるかを考えていく必要がありますね。
メンタルが弱いのではなく、家庭内で安心できる関係がなく、ストレスを抱えてしまって辛くなっているので,自分を責めないようにしてくださいね(^^)
ご家族との関係を改善していくことが必要だとは思いますが、ご自身として、自分ができることにはどんなことがあるのかを一緒に考えていきましょう(*^_^*)
阿修羅
π- 2016-07-26 22:48
言葉にするのが難しいです。なんと言ったらいいのやら…。苦しいような。今すぐ吐き出してしまいたいような気分になります。吐きながら大泣きして空っぽにしたいです。喉に指を入れてえづくと少し楽になります。
中学2年生のときに父と母のことを聞かされました。母がずっと苦しんでいたこと。欝になってしまったこと。自力でそれを克服したこと。いつか離婚すること。頭のなかで何度も父に残虐な復讐をしていること。など毎日聞かされ続けどうしていいかわからずご飯やお風呂の時間以外ずっと布団に篭るようになりました。ご飯も三日間朝御飯を抜いたりなるべく父と母と顔を合わせないようにしていたこともありました。
中学3年生の受験目前のとき。私がお腹にいるときの話をききました。。病院に検査に行くお金も妊婦用の洋服を買うお金ももらえなかったようです。母はどうにか働こうと内職をしていたそうです。ですが内職ではあまりお金が入らないだろうと工場の人が工場に呼んでくれたそうです。
そのとき家には車が1台しかなく、父は車にのって出勤し、母は自転車で大きなお腹を抱えて出勤していたそうです。
あるときお腹に激痛が走り、仕事に行けないと連絡をしたら早く病院に行け!と言われたそうです。ですが車がないので家から30分程離れている母の実家に頼み病院に連れていってもらったそうです。
先生によると流産の一歩手前だったそうで、自転車なんかありえないと怒られたそうです。
そのときは軽く笑っていましたが、実の父親のせいで私は死にかけたのかと凄くショックでした。
中学2年生のときから父とどう接すればいいのかわからなくなりました。普通に接することができたり母の話を思い出して酷く憎み顔も見たくない。話したくなくなったりとします。
私は本音では父も母も大好きです。とても大切です。だからもうどうすればいいのかわからないんです。母に対して最低な父と子供たちには優しい父。もう訳がわからないんです。しっかり割りきれないんです。気持ちが悪いんです。二人が離婚したときどっちにつこうか考えるんです。父のところに行きたい自分と母についていこうかと思う自分。離婚は私が大学に行くときにするそうです。大学の入学のお金などを出してもらって別れると言っていました。辛いです。もうどうすればいいのかわかりません。母は何度も歩み寄ろうよしましたでも父にはそのつもりがないんです。気持ち悪いです。父に反抗しているということは父に甘えている証拠なんです。でも母にはそういう甘えをしていないんです。
父と普通に接したいです。でもいつかきっと母の愚痴でこの人は悪い人だと思って接することができなくなることが怖いです。きっと父も疲れているとおもいます。いつか別れるなら今から慣れておくべきだと思ってしまうんです。でも家族でいたいんです。一緒に居たいんです。気付いて欲しいんです。長文をすみません。上手くまとめられません。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-08-02 22:13
たしかに、お父さんに対して、思うところが出て来ても当然だと思います。
お父さんにもお母さんにも,良い面やそうではない部分はあり、感情も気分も、変わるので、いろんな顔があり、ご自身の評価もいろいろとあるのも無理はありませんし、むしろ、いろんな面があるというのが私たち人間だと思います。
今のご自身の状態も,お母さんやお父さんも,それぞれをありのままに,受け止めていけるようになることが,今の状態を抜け出すための第一歩になってくると思います。
特に,お父さんの態度は、お父さん自身の性格やこれまでの人生で、今のようになっているので,もう少しお父さんのことを深く知り,なぜそんな態度で生きているのかをじっくりと研究,観察してみるのもよいと思いますがどうでしょうか。