33歳、シングルマザーです。
11才と7才の子が居て、現在自分の浅はかな行動で妊娠、未婚でもう一人産む予定です。
父親である人には中絶してくれと言われましたし、まわりにも堕ろしたほうがと反対されましたが、自分が作った子供を中絶する選択は出来ませんでした。
きれいごとかもしれませんが動いている心臓を自分がとめることも出来ず。
妊娠してから仕事を辞めて家に居るので貯蓄で生活してます。
それなりに暮らせるくらいは貯めていたので身体を休められていますが、今寝室にこもって、ごはんを作る、洗濯する、以外布団に居ます。
笑うことも普段からなくて、怒らなければならないことさえ出来てなく。
毎日不安で子供たちも不信に思ってるかもしれません。
心療内科には通っており、児童相談所とも関わりがありますが、どちらも信頼出来ず、むしろ関わりたくないですが、いたしかたなく付きあってますので、どちらも私にとっては相談出来る場所ではないです。
親兄弟、親戚も遠方で、26で離婚してからほとんど連絡とってません。
上の二人の子育てにも息詰まってる状況です。
市の支援サービスを利用しながら子育てしてます。
でも、今が不安で何もしたくない、誰とも会いたくない、苦しいし、どこかに逃げてしまいたいという気持ちでいっぱいになります。
子供は可愛いですが、辛いことが先にきてしまいます。
悲しくても涙も流れません。
辛くても辛いって言えません。
この世の中で私は一人ぼっちな気がして寂しくてたまりません。
情け無いですが母親としての器量がないまま、親になりました。
今からでも心入れ替えなくちゃいけないこともよくわかってますが、辛い気持ちばかりで部屋から出れません。
どうしたらこの気持ちを変えられますか?
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-31 16:39
妊娠もされていて,お二人のお子さんを育てながらだと,日々やることが多く,本当に大変だと思います。
今後の経済的な問題やお仕事、育児などもありますが、まずは病気の治療を進めていく必要もあるかもしれませんね。
心療内科の通院は,いつ頃から始めていて,何らかの病気や障害だと診断をされている感じなのでしょうか。
まずは医療面でのアプローチが適切になされていて、ちゃんと治療が進んでいるのか,治療方針と治療の進捗を確認し、あまり信用できない主治医の先生であれば,別の病院に変えて,再度治療に専念してみる必要もあるかもしれません。
既に,お住まいの地域の支援サービスを活用はしているようですし、それらも活用しながら、あとは、ご自身のストレスを緩和するための方法をいろいろと模索する必要があると思います。
ご家族とは疎遠になっているようですが、誰か助けてくれる人,話し相手としてなど、友人との関係などもあまりうまくいっていないのでしょうか。
心を入れ替えるとか、気持ちを変えるためには、脳を休め、自律神経とか、気分をどう整えていくかが大切になってきますが、お子さんをお二人,お一人で育てながらなので自分の時間の確保も難しいかもしれませんし、そんな中でもどんな風に日々の過ごし方を変えていけるか,少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)