３１歳無職で、約４年位仕事をしていません。
仕事をしていない理由は、持病のアトピーが悪化したりメンタルが弱くて
心療内科に通院していて、夜眠れなくなって自宅療養していたからです。
今は、心療内科に通院もしていなくて睡眠も、通院していた頃に比べると
だいぶとれるようになりました。
性格は、引っ込み思案で人見知りで人と接するのが苦手です。
友達もいないです。
仕事を探していますが、接客業は自信がないので他の清掃の仕事や事務の短時間
の仕事を探していますが、なかなかこれといった求人が見つからなくて、悩んでいます。
短時間４〜５時間で、人と接しない仕事で車で３０分以内の距離で探しています。
３時間や２時間の仕事や、週３日以内の仕事だと稼げないし、嫌になってしまうのでは
ないか？と思い、躊躇してしまいます。
また電話もするのが怖くなってしまって、先に進めません。
どうしたらいいですか？