初めまして。ナポリタンと申します。5月末からクリーン新潟でアルバイトをしています。仕事自体は慣れたのですが、人間関係が上手くいかず、悩んでいます。職場の人が『何を考えているのか分からないひとだ』と悪口を言っているのを聞いてショックを受け、その後職場の人と話すのを極力避けるようになりました。周囲の視線が気になり職場に居づらいです。あと最近、何をするにも億劫になり、夜も眠れないことも多いです。あとたまにリストカットをしたりリストカットをしたい衝動に駆られることもあります。そういう場合はどうしたら良いですか?