おはようございます。
久しぶりですね。

1ヶ月で−３キロ痩せるのっておかしいですか？

立ちくらみ、頭痛、耳鳴り、食欲不振、
不眠はかわらないのですが、うつ状態が2週間前から続いています。
仕事は、なんとかいっています。

仕事が休みで、1人でいるのが怖いです。
やめられた、リスカをしたいと思う自分がいて、無意識にしてしまうんじゃないかって考えてしまいます。

食べたご飯をはいてしまうんじゃないかと…
その不安から過呼吸を起こしてしまうことが
多々あります。