自尊心が低すぎてことあるごとにすぐ人と比べて自分の欠点を探してしまいます。

比べなくていい、私にもいいところがあると言われても全く信じられません。褒め言葉も、自覚していない部分を褒められたって嬉しいというより信じられないです。

ピンとこないしむしろ理解されていない気がしてしまいます。

おそらく傍から見たら普通の子なのかもしれないって言うような相手に対しても、隣の芝生は青く見えるじゃないですけど、
すぐに比べて嫉妬してしまいます。

例えば、
自分のしたいことをしたいと言う
嫌なことを嫌と言う
怒る
自分の感情を人前で出す
わからないことをわからないという
自分の弱さを晒す
人に嫉妬しない

…これらのことをしている人を見ると嫉妬なのか、
怒りが収まりません。むかむかしてきます。

多分私がこれらのすべてをもっていなくて真逆の性格だからだと思います。
言いたいことは言えないし違うと思ってもおかしいなと思いつつ流される。
人の顔色伺いすぎて自分の意見を言えず、

ムカついても傷つくことを言われても何されても、
怒ることができません。

なんの能力もなくて、他の人が怒ってないことを自分が怒る資格はないんじゃないかとか、

ただでさえ自己管理もできなくて要領が悪くて人に頼らないと生活をしていけない私が
人を敵に回すようなことしたらこの先不利になるんじゃないかとか
いろいろ考えてしまいます

弱音を吐きたい時も、
自分がいっていいことなのかとか、

自分より辛くても自分より頑張ってる人もいるのにこんなことを言ったらただの甘えたやつだと思われて周りにがっかりされるんじゃないかとか過剰に気にしてしまいます。

他にも、つめが甘いからこんなに簡単に弱音を吐いてると思われるんじゃないか思ってしまいます。

ちなみに詰めが甘いというのは実際に何度も言われているのでこれらのことはあながち思い込みではないと思っています。


そして、距離が近くなるほど嫉妬心が強くなってしまいます。
私には一応親友がいるのですが、親友が私よりも優れていることがあるとすぐ嫉妬してしまいます。

とくによく思うのが人間関係の嫉妬です

親友は人と本音で話せて自分らしく友人と関わって仲を深めていて、まわりからも慕われているのに

自分は、まず人を信用することすらできないし
人といると気を張るから疲れるし本音で話したことなんてないし、言葉もすぐ出てこないし会話もできないし

人と親しくなれないし要領悪いし仕事をする能力がないから頼りにされないしどんどん人が離れてしまいます


もう正直生きてて楽しくないです

まとまらない読みづらい文章ですみません。

これらは劣等感、自尊心の欠如が原因だと思っていますがどうなんでしょうか。
もう一人では限界です

ちなみに自尊心が欠如しているのか真原因ならそれにはおもいあたることかまあります