私は浪人生です。
現在は一人暮らしをして、予備校に通っています。

私は昔から見栄っ張りで、全く勉強にも付いていけないのに、家族には頑張っている、大丈夫と言ってしまいます。

本当は大丈夫じゃないのに。
めちゃくちゃ辛いです。
しんどいです。

頭はぼーっとするし、内容も覚えることが出来ません。
バイトだって、環境に耐えられず、やめてしまいました。

過呼吸になってしまい、まともに接客が出来なくなり、バイト先の人と顔も合わせたくありませんでした。

現在のバイト先でも体調を崩してしまい、1度だけ早退しました。
人の顔色を伺ってしまい、不信感もあり、全く人も信用できません。

いじめられていたこともあり、うわべだけの関係だと割り切っていて、信頼出来る人なんていません。

今の状況を変えたいのに、やる気も出ません。
1日中、ベッドの上にいることもあります。
自然と涙も出てきます。

リストカットしようとしたこともあります。
今後のことを考えると、息がしづらくなり、体が熱くなります。
食欲も変動が大きく、ものすごく食べたくなる時もあれば、全く食べられなくなる時もあります。

夜は全く寝れません。
なので、日中眠くなってしまいます。

どうしたらいいでしょうか？
助けてください。

こんな状況が2週間以上も続いています。