リストカット、アームカット、レッグカットをしている者です。
正直私は何に悩んでいるのか分かりません
1度医療機関にも行きましたが、周りが敵としか思えず行くのをやめてしまいました
私の中では話を聞いてくれる人もそうでない人も皆例えるならピエロに見えます
仲のいい友達ですら信用出来ず、ほとんど部屋で過ごしています
時々私は恵まれているのに病気でもないのに何故こんなに孤独で不安で未来が見えないんだろうって思うし
周りの人がすごく憎く思えて死ねばいいなんて思いたくないのに思ってしまいます
部屋も汚くて家の事も出来なくて毎日怒られていて、私がちゃんとしてれば親も怒らなくて済むのになんで出来ないんだろう。怠け者なのかなとしか思えなくなりました
時々、夜中に目が覚めると体に変な感覚があってなかなか寝付けません。寝ようとすると体に悪寒が走ってどうしようもないのです
体をさすっても何をしても寝れないのでいつもその状態の時は次の日になるまで寝れません
もう人生を辞めたくて仕方がありません
好きなものも楽しいことも全部なくなりました
それと同時に助けて欲しい、不安をとって欲しい、恐怖をとって欲しいと思うようになり
何らかの安心感を求めています
毎日、息苦しくて胸のあたりが苦しいです。
酷い時は動悸、息切れ、手足の痺れなどが出てきてしんどいです
でもみんな大丈夫とか巧みな言葉で私をあやしてきて正直家族も信じれてません
またそれが辛くて自己嫌悪に繋がっています
私はどうすればよかったんですか、もうこんなの嫌です助けてください
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-06 18:15
非常に辛い状態が続いていて、自傷行為をしてしまうほど、今の生活は非常に問題をたくさん抱えているようですね。
今の状態はいつ頃から続いているのでしょうか。
部屋にいることが多いということなので、まずは普段の時間の使い方を改善していく必要があるかもしれませんね。
ここ最近外出をしたのはいつになりますか。
かなり身体症状も強くでているので、まずはどうやって症状を抑えていくかを考えて、その後、今後どのようにして今の状態を乗り越えていけるようになるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
ゆきの
π- 2016-10-07 23:07
今の状態は中学生からになります。
今は専門学校に通ってますが、辞めるか辞めないかの瀬戸際です。
最後に外出したのは
私は今夜職をやっていてそこに給料を取りに行ったくらいです。夜職もほとんど出勤できていません。
最近はリスカしようとなると、周りの言ったことがフラッシュバックして気持ち悪くなって上記の症状を起こして消化しきれない状態です。
また病院に通おうとも思いますが、話はしたくありません。
不眠症も出てきているのでまず投薬はしてもらわないと正直しんどいです。
でもまえに行った時に精神的ストレスでなっていると言われたのに合わないと言った睡眠薬を2週間続けてまだ使ってみてと言われ、もちろん効くはずもなくよく眠れませんでした。
最近は倦怠感、身体の痛みで何も出来ません。
ご飯も食べないで、気分が良いときに一日一食だけ食べてます。
前はリストカットの代わりにピアスを開けていて
今もリストカットが出来ないならピアスを開けたいです。
でも死にたいという概念は無くなって逆に死んだらどうなるんだろう。という死んでみたいなに変わりました。
病院には最初、病名を知って安心する為に行っていましたが、なかなか知ることが出来ずふあんでしかたがありませんでした。
親と話して学校を辞めて犬と暮らして少し落ち着けと言われたのですが、学校もいぬ関連だったので罪悪感がすごいです。そして将来への恐怖だったり不安も止まりません。
毎日しんどいし辛いし早く開放されたいです。
ぐちゃぐちゃな文ですいません
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-13 08:33
親御さんには今の状況はご相談できているようですが、親子関係は特に問題がある感じではなく、他にストレスとなるものがあるのでしょうか。
疲労とストレスを緩和していく必要があるとは思うのですが、不安感や恐怖心があるようですし、なかなか休養やストレス発散ができていないのかもしれませんね。
今最も大きな問題としては、様々な身体症状を抑えていくことだと思いますし、食事の改善と睡眠時間の確保を改めて調整していくのはどうでしょうか。