転職したいのですが
何があっているのか、人目、人間関係、一人暮らし、続けることが出来るのか不安だらけです。私は社会不安障害な部分があります。
今の就職先ももう限界なのですが諦め癖がついているのではないか、忍耐力に欠けているのではないか不安で毎日憂鬱になります。
若干うつ状態でひきこもりたくなっています。
逃げ場がないためどなたか解決策をお願いします…
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-10-17 14:05
不安な部分がいろいろとあるようですし、まずはリストアップして、それぞれの不安の問題点を整理してみるのはどうでしょうか。
解決策は、いろいろとありますし、ぜひ整理しながら、物事を考えて、問題解決能力を高めていけるように、じっくりと自分と向き合い、メンタルのコントロール方法を学んでいけるとよいですね(^^)