初めて投稿いたします。私の原家族は、父の浮気。母のアルコール依存性。双子の兄の性的、身体的暴力がありました。
私は、広島市出身なのですが、父が愛人と別れてないにもかかわらず、横浜に仕事を開業しました。それで私と母も父の元に転居予定だったのですが、私が進学の為東京の看護学校を選び、横浜から通いやすい所を選んだのですが、右も左わからない、埼玉に転居させられました。
兄からの暴力からは、逃げられましたが、母は、アルコールの影響で硬膜か出血を三度起こしており、その為知的に低下してしまいアルコール依存性の治療法もなく、毎日泥酔。包丁を振り回す毎日。
私が20歳の時に亡くなりました。
あれから、私は看護師になら仕事中心の生活の中、良い夫と巡り合い結婚。
21歳の息子16歳の娘がいます。子どもへの影響を考え親業を学び、子ども達は、心身ともに健康に育っています。
しかし、私は仕事を任され過ぎ断われない。慢性疼痛から始まり、うつ病になりました。
子どもが私の一番大変だった頃と同じ年になっていたからだと思われます。
痛みは、不眠にも繋がり。過覚醒でじっとできない。悪夢。フラッシュバックに悩んでいます。希死念慮が酷く、実際に大量服薬もしてしまいました。一度は乗り越えたと思った過去の出来事が、再び30年以上前のことから、慢性疼痛が起きるとは、思ってませんでした。
夫の会社の倒産もありまだまだ子どもにお金もかかるのに、仕事ができなくなってしまっていて、主治医に年金申請を勧められ3級取れました。感謝ですが、いつも働かないとと焦っています。希死念慮と慢性疼痛派、カウンセリングを受けてと言われていますが、料金も高くできなくて困っています。
いい歳をして相談申し訳ありません。
よろしくお願いします。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-11-03 19:03
ご投稿ありがとうございます(^^)
拝見しますと、今まで辛い状況の中頑張って来られたとのこと、大変だったこととお察しいたします。
今は良いご家族に支えられ、安心できる環境は整っているとお見受けしますが、今までの経験から、自分自身に厳しくしすぎる傾向は強く感じますね。
おっしゃる通り、カウンセリングを受けることもひとつの選択肢としてお勧めします。
確かに保険診療ではないので料金がかかるというのが辛いものではありますが、主治医の先生にそれも含めてご相談なさってみてください。
心療内科と併設しているところもあるかと思います。
ご家族がカウンセリングに理解を示されているなら、ご自身の心の調子を整えることを優先して考えてみてはどうでしょうか。
今まで充分頑張って来られたのですから、少し自分に優しくすることを意識してみませんか(*^^*)
少しずつ一緒に考えていきましょう。
けい
π- 2016-11-04 16:51
コメントありがとうございます。
主治医は、とても私の親身になっていただいて週三日診察を受けさせて頂いています。1回25分から40分位。先生は、とても人気があり毎日本当に混んでいるし、通院精神療法も取れないのに見ていただいています。
絶対治らないと許さないとまで言われています。
カウンセリングの事を相談したら、今まで1時間5000円だったのが、1000円で見てもらえることになり、なんで今まで相談しなかったのって、言われました。
これで、毎週1回カウンセリングが受けられるようになりました。
家族は、協力してくれていて今までも2週に1度は、カウンセリングを受けさせて貰っていましたが、毎週受けられる事になりました。
デイケアにも通い始めて、今まで援助してばかりの人生だったから、援助してもらう側を体験しなさいとの事。
午前中は、プログラムがフリーなのでコラージュをさせて頂いています。
童心に戻って作っています。
こんなにも甘えさせてもらって良いのかと言う位です。
デイケアは、同じく看護師の患者さんとも仲良くなり私1人が苦しんでいるんじゃないって分かりました。
私達夫婦や子供達は、クリスチャンで夫は教会附属の幼稚園のバス運転手兼用務員として働き口も見つかりました。
希死念慮は、消えませんが、サイコドラマも出させていただいて、何かが変わる。
そんな気がするようになりました。
主治医の先生とカウンセラーさんの前で、泣いて泣いて何だかスッキリしました。
牧師先生も教会の方も祈ってくださっています。
私は、この数日で他人を信じる事を理解しました。ありがとうございます。
ともこ(社会福祉士)
π- 2016-11-09 15:37
良い先生に巡りあえて、本当に良かったですね。
カウンセリングの件も順調に話が進んだとのこと、先生のおっしゃるとおり、援助してもらう側の体験をされることは、今後の人生においても、とても大切なご経験になると思います。
これからきっと、何もかも良いように変わっていきますよ。
周りの人に頼れるところは頼って、信頼関係を作り上げていく喜びを実感していってくださいね。
またその後のお話など、聞かせていただけると嬉しいです(*^^*)