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心療内科に通っています、高校三年生女子です。 夏休…
眠れない 392 夏休み 360 心療内科 1105 内科 1031 しんどい 1068 胃痛 67心療内科に通っています、高校三年生女子です。
夏休み明けから何事にも興味がなくなり、とにかく消えたい気持ちで一杯でした。
ネットの診断をして見ると、重度のうつ傾向と診断されていて、診断が全てではないとは思いつつもどうすればいいか分からず、とにかく病院に行ってみることになりました。
でも、感情が曖昧というか、その時感じたこと、思ったことが上手く思い出せません。
その時は確かに怖かったり、辛かったりするはずなのですが、後から思い返してみると本当にそう思ったのか、感じたのかわからなくなります。
怖いとはどういった感覚だったか、辛いと言っても何が辛かったのか、しんどいとはどうしんどかったのか、わからず、わからないので言葉にすることもできず、病院の先生の方にはお話出来ていません。
面と向かい「どうでしたか?」と聞かれても、なんと答えればいいのか、わからなくなります。
なんと言ってもなんだか的外れなような、嘘を付いているような気がしてなりません。
電車や教室にいる時、息苦しくなって頭がくらくらするようなときもあって、ないときもあります。
けど、本当にそうなっていたのかわかりません。
四六時中胃が重いような気がしますが、本当に重く感じているのか、そう思い込んでいるのかわかりません。
何から話してどこまで話せばいいか、どう話せばわかって貰えるのか、わからないです。
朝は気が重くて学校に行くのが嫌で休んだのに、昼間になると何がそこまで嫌だったのか、休んだ理由は何だったのかわからなくなります。
落ち着けば落ち着くほど自分に都合のいい思い込みだったんじゃないかという気になります。
わからなくなることも、病院の先生に言い出せず、胃痛があったこと、学校に行くことがしんどいこと、家庭や人間関係について辛いことがあることしか言えておらず、ただの我儘だと思われてるような気がして、最近では病院に行くのも辛くなってきています。
母は病院を変えようと言ってくれているのですが、変えた先でも上手く言えそうにないです。
昨日、胃痛と不眠の漢方を処方していただきました。
学校に行くのが怖い、と言いました。学校に行く前夜は色々考えてしまって眠れないと言いました。
しかし、嘘を付いているような気分で、本当にそうだったか、大袈裟に言っていたんじゃないか、呆れられているんじゃないか、など考えてしまいます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-10 14:02
病院を受診し、少しずつ、先生にお話をすることができているようですね。
自分のことを誰かに話すというのは、とても大変なことなので、うまくできないのも当然だと思います。
むしろ、先日は、先生にお話ができた部分が増えたようですし、今後も少しずつ話せるだけ話してみれば問題ありません。
うまく話す必要は一切ありませんし、自分のペースで先生に何か伝えられることを伝えていけるとよいですね。うまく話せないことも含めて、その情報も含めての治療となっていますし、今の状態自体を自己嫌悪しなくても大丈夫です(*^_^*)
家族や学校での人間関係に問題があると思うのですが、それはいったいいつ頃から続いているのでしょうか。
どうすれば、今の辛い状態を乗り越えていけるようになるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
しの
π- 2016-11-21 09:59
先日、担任の先生と三者面談があり、その際母が話してくれたところ、先生方は私の心配をしてくれていたようで、自分が心配して貰えるような人間だったのかと、少しだけ気が楽になりました。
家庭での不和はもう10年以上前からになります。
祖母と同居を始めてから、祖母を含め親戚の私達親子への扱いが一転しました。
祖母のことを思っての同居だったのに、居候扱いされるようになりました。
何をしてもダメで、不都合なことがあると私の母のせいになってしまいます。
また祖母は補聴器をつけていないことが殆どで意思疎通もままなりません。
無自覚に思っているらしいことを呟いていて、何を言っているかはっきり聞き取れないことが多いですが、低い声の呟きが延々と聞こえてくるのは嫌になる時があります。
また認知症が出てきているようで、些細なことで怒り出したりします。
友人関係については、夏休み前くらいに、私の愚痴に対して「聞くのがしんどい」と言われてからじゃないかなと思います。
確かに愚痴ばかり言っていたのかもしれません。けど、私にはそれくらいしか話題がなかったみたいで、何を話せばいいかわからなくなってしまいました。
愚痴かゲームか、それしかなくて、話すことがないから話せなくて、何を話したらいいか考えるのが嫌になって離れました。
元々人見知りが激しく、仲良い人も居なくて今はずっと一人です。
人に話しかけて貰ってもちゃんとした受け答えが出来ているのかわかりません。
病院は結局怖くなってしまって今は通院していません。
担任の先生に話してからは調子がよかったのもあります。
大学に入れば、祖母や親戚と離れることになりますが、今以上に生活も厳しくなりますし、学校も今のようにはいきません。
母は大学は色んな人が集まる場所だから、私みたいな人がきっといるし、集団で行動しなくてもいいから一人でも不自然に思われない、安心しなさいと言います。
恐らく、私の気分の落ち込みは一時的なもので、もう治ったと思われているのかもしれません。
誰かに言うと、悪いことをしたような気分になります。
ここに書いていることも、間違っているんじゃないかと思うとお腹が痛いような気がして来ます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-12-01 19:14
ご家庭での問題は、10年以上も続いているのですね。
補聴器の件や認知症などを考えると、おばあさん自体、高齢による心身の不調もあり、ストレスがたまっているのかもしれませんね。
友人関係も、少しコミュニケーションがうまくいかないところがあり、お互いの相性もよくなかったのかもしれませんね。離れたという判断は、対処としてはよかったと思いますが、ご自身としては現在一人であることに何らかの不満や寂しさなどは感じていますか。
今後の大学生活での不安もあるのですね。たしかに、中学や高校よりは、自由に授業を選んだり、いろんなことをしている人が多いので、一人で過ごしている人も多く、そこまで集団の中での孤独感は感じにくいかもしれません。
今は心の拠り所がなく、とても不安が強く、寂しさも強くなっているのだと思います。
じっくりと治療をしながら、いろんなものの見方をできるようになったり、自分の強みと弱みを把握して、自分の成長をどうやって実現していけるかを、今後考えていくとよいかもしれませんね(*^_^*)
無理せず、じっくりと進めていきましょう(^^)