こんばんは、今年２１歳の女です。
文章おかしかったらすみません。
私は中学３年、高校１年でいじめられて自分に自信がなくなってすごくネガティブだし、被害妄想が激しいから自分で勝手に思い込んでしまっていつも相手を困らせてしまいます。
昔からなんですが人を信じられません。
そんな中、１年前くらいに親友と思っていた人に裏切られてさらに人間不信になりました。
そんな自分が嫌で嫌で今までずっと自分を隠してきました。
外では絶対明るく元気でポジティブな女の子を演じてきました。
家では隠れて泣く日々。
そんな生活にもう疲れました。
信頼できる人もいないし友人もいない。
彼氏がいるけどもうよくわからない。
なんでも自分で抱えて生きてきたせいで自傷行為する様になって、自分はいらない存在ってずっと思ってます。
こんなやつ死ねばいいのに。
人間不信はどうしたらいいんですか？
治るんですか？
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さやか(社会福祉士)
π- 2016-11-18 00:47
中学校、高校といじめに遭い、自分に自信がなくなってネガティブになったり、被害妄想が激しくなったりしてしまっているのですね。さらに1年前くらいに親友と思っていた人に裏切られてから、さらに人間不信になってしまったのですね。とても辛かったでしょうし、こうした経験があっては、自信がなくなってしまったり、人間不信になってしまうのも無理はないと思います。そんな中、元気でポジティブな女の子を演じてきたりと、本当によく頑張ってきましたね。
人を信頼するというのは、とても難しいことですよね。まずは、相手に期待しない、というのが良いのではないかと思います。その中で、信頼してみようかな、と思える人がもしも現れたら、もう少し深い話をしたり、距離を縮めてみたりしてもいいでしょう。
彼氏には、このような話をすることはありますか？また、ご家族との関係はどのような感じでしょうか。